一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。tvb now,tvbnow,bttvb! `6 R' I/ R/ [' g, H- A8 J
# r; h7 _- u) u5 j) Z$ f' ]os.tvboxnow.com濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟. V/ n7 j! w( }) c8 Z) k8 z {
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陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。os.tvboxnow.com% \+ {7 Q, f6 h9 M* M9 n
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中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。% b$ b) k2 U6 Y6 D! x& D4 `$ u
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絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱os.tvboxnow.com+ ^1 }6 c* ^' t |& ~2 _
/ z; L0 }/ [3 G' c* Q/ u. Q# R2 b/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：
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5 c$ @ s$ H6 Q! t- D/ e( Ctvb now,tvbnow,bttvb★絲瓜茶湯+ [5 z- A$ s+ w6 D* Q
) o* T% F1 S: T( [材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。os.tvboxnow.com4 y4 {. M0 ?9 w$ F7 X( R
$ i3 f7 G2 Y+ }( o$ g& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：os.tvboxnow.com' j% R( E, V {
" a; G1 |7 U' |1 _3 Y8 I" G. @公仔箱論壇1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。
! y( X# k( r% R: M1 \! Q7 y
, }; Q$ M/ E# N* \# |os.tvboxnow.com2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。
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! ^4 g$ L6 c: y h( \& rtvb now,tvbnow,bttvb用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i: G& v* m: @/ m+ e' n2 i$ E4 [
1 I- D$ e- p; L8 a% c' m+ C0 R適用症狀：濕疹、皮膚炎。
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. J7 q" ?3 z6 C" Z& Z" D中醫師特別小叮嚀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o" P; f, F8 Q
; w5 Q+ A( Z$ Y; {, D絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。
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) J7 S% B0 m& s6 D; ^* [" {5 z! S公仔箱論壇陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
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