早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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$ ~' t' W4 F* w每晚夜尿次數多的人會短命？
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3 a3 N& f2 f' H# X+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「最近夜尿次數變多了。」
+ ]$ O- o% p# n4 z V" i D「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 公仔箱論壇! \# B5 T0 p- Y8 k+ A
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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) R1 [' T8 O7 u公仔箱論壇睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
) M5 ~3 e$ p" p2 ^; [" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B" I6 T1 y0 C$ }: j3 U' d9 ]
而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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8 f7 A- y" {1 O: R# r0 S3 ~根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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( ^) v6 O* ~' C& @1 g事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 ( ]$ z% n! W% @ q+ ?) K7 i$ x
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。9 X: c/ S6 H( U# [ n9 L2 r
6 a! W! {6 A2 u7 T# N* ?% W6 ]. v: Z! kos.tvboxnow.com姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 8 o2 Y4 o4 x9 V& G7 C y
& k6 J3 Y) `. v- `& k, h! q想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z3 I2 Q4 t, c( r0 q4 K3 r2 L
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
7 c0 X6 S. X- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
3 G5 q7 i5 W% w' a. c8 x# o" w" ^% N) r六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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( v i; v9 }- L; Z* K事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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8 p' {( h5 x N ]9 |' P$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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9 G2 e* _& T- b5 d. ]1 @公仔箱論壇「夜尿」是疾病的徵兆
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 ) l' f3 @' G4 N* u9 J1 p
0 l9 B7 P- u1 ~6 `- G; O% \所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 公仔箱論壇- z6 t4 {; b+ q" S% K
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 os.tvboxnow.com/ {& h+ p/ W9 @& h/ T
) }! L) e- U- A% F* |# C1 ^os.tvboxnow.com而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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$ Q3 o5 P4 |2 nos.tvboxnow.com無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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