十大营养食品:公仔箱論壇3 x& g: O" E; ^
1绿茶 (GREEN TEA)
5 S. A6 f. J1 l! W$ c-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
8 M( W! U5 C: K/ j) ] g公仔箱論壇-预防心脏病 4 J3 d- o9 e6 k. |9 q' S( p/ }
-用来漱口可防治蛀牙 公仔箱論壇2 @5 x3 G9 G' T/ i: W$ \/ u
) z# B4 g9 P9 F$ f2三文鱼 (SALMON)
' F/ n, ]) {0 w3 z; ^) T. B1 sos.tvboxnow.com-含有OMEGA-3S脂肪酸
7 y/ a+ ^% r- [# w9 e8 j3 W-可防治血管阻塞
8 {9 ^ a2 h& L- q5 Y7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-预防脑部老化例如老人痴呆症
- F$ T% Q0 _4 C* t d: ~' J! H0 i-降低胆固醇 ! w. X) d5 X( @7 \, W; S
tvb now,tvbnow,bttvb& d U- t: E4 Y2 k9 T% ^
3菠菜(SPINACH)
% C4 {8 O, L1 @+ X" \2 x! ttvb now,tvbnow,bttvb-含大量铁质及叶酸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o. U% I+ L; r4 y+ d
-可防治血管疾病及心脏病 : `+ W- @6 C8 Y9 I5 x; S
-保护视力
7 m; ~6 o" l% I' I' X公仔箱論壇-热量低 tvb now,tvbnow,bttvb" ^7 L* U1 _6 N1 g
( @8 }5 u3 @2 U1 d9 }8 ^& H7 r5 }os.tvboxnow.com4西兰花 (BROCCOLI) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y2 _- O( O3 ~
-含丰富胡萝卜及维他命C
; a3 G# b p- K1 f$ M$ V-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。
. e) X7 a3 Z/ `( S' etvb now,tvbnow,bttvb; \6 [ ~$ H3 w" y/ T9 Z
5蒜头 (GARLIC)
, `: A; ?2 x! B) J/ ^& x; W1 [-防治心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb" C( z8 i4 W, Z7 Z x R, f
-降低胆固醇 s3 X5 \7 v3 h
-杀菌
: ?5 _9 V D# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F( K2 D& N% }) {
6红酒 (RED WINE)
8 {$ u5 ~' ]; `4 j5 Q公仔箱論壇-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇 os.tvboxnow.com- M2 H& f- J0 [( ?: {2 `
-减少血管硬化
( F z$ u8 h! O6 T2 \# K-喝小量对心脏有益 公仔箱論壇* {7 L, V( i1 d% X% J& t; {7 N
c! B9 g! m" G- R0 l
7西红柿 (TOMATOES)
# t% ]) P9 c; ?. x7 jos.tvboxnow.com-含有具抗氧化功能的红西红柿素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L" N4 R) Z% |& ]9 A
-防治前列腺癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]/ N7 Z! [; _/ S2 z; n) u" |
-防治与消化系统有关的癌症 * \7 z* c/ F: k
-有丰富维他命C os.tvboxnow.com. a' ~, |: r' ]
公仔箱論壇1 I" u4 o' ]. r( G! q
8果仁 (NUTS)
# R. ?3 J: N+ {, G7 X- U-含丰富维他命E # t. ?# |9 k# L( u. \
-降低胆固醇
( x! g" H, O+ A公仔箱論壇-预防癌症 / `" O; t: h: a( `
-含甘油三酸酯，预防心脏病 os.tvboxnow.com' {5 s0 J, [/ Z1 T
! g7 [" z2 Q' N& x5 F/ |
9燕麦 (OATS)
+ c' H" ^* @9 g: o& @ mos.tvboxnow.com-降低血压
$ P- y9 m3 B- T7 T* X+ Z$ D8 s0 Z-降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T7 d7 u" x: w% v4 B% C. L* K1 ~
-防治大肠癌
% D8 p/ N1 H3 ~' V+ H, n; Q9 {os.tvboxnow.com-防治心脏疾病 os.tvboxnow.com3 F, \# O4 h9 }; h8 o! i3 I
; w. Y/ ]# w9 O" W% ~) p公仔箱論壇10蓝莓 (BLUEBERRIES) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `; K4 P# G$ e
-抗氧化 公仔箱論壇. w' X6 k. g4 ]3 ]( y& d: D0 G* Y
-预防心脏病 7 \: `6 z( P+ F1 M) {3 E0 V1 z
-防治癌症 公仔箱論壇$ `- Y9 K; e; E' Z! [
-增进脑力
; ]$ X% D& O7 q# ?+ t+ O. `1 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ a, s6 `& @2 I9 q
十大垃圾食物:
1 N1 P( s, Q! R, \5 V; _7 s一、油炸类食品 os.tvboxnow.com: A$ B$ X9 x( i; i+ W
1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) ! o; ~) P1 L. ]4 x
2、含致癌物质 os.tvboxnow.com& Z% t4 }, e, Z8 b4 j+ L
3、破坏维生素，使蛋白质变性
) h3 ~6 b* L, H2 Q P* x* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、腌制类食品 os.tvboxnow.com0 T& ?$ W9 h+ x4 W F8 l% H# A
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
3 x4 V$ f! ^" P- n; Z 2、影响粘膜系统（对肠胃有害） ( q4 }$ Q) c8 `) c
3、易得溃疡和发炎
% ^ J4 o9 i) B5 O, H- ^# l/ M公仔箱論壇三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
: ~$ L9 t3 ?( n5 K- Y. }7 {os.tvboxnow.com 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
% V' e$ h& p( w1 n公仔箱論壇 2、含大量防腐剂（加重肝脏负担） tvb now,tvbnow,bttvb$ q7 m% G$ S" g" A9 ^2 ]! @
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） os.tvboxnow.com& Y" G' e1 l4 ]
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
8 h; N' f& Z% m7 W, u* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、严重破坏维生素
" {. J# R' ~" a& O0 l 3、热量过多、营养成分低 tvb now,tvbnow,bttvb; [. t# r" D8 A3 e4 X1 t
五、汽水可乐类食品
5 m. W0 B2 j: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w# ~) R1 b* U. R# _7 h# A% L
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 公仔箱論壇& R9 X5 W$ G0 l! N V; k L
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
; R" X" [: n, Nos.tvboxnow.com 1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） tvb now,tvbnow,bttvb8 X$ B) F3 v1 U
2、只有热量，没有营养
" O& D' U, ~# C, x; H: d3 E1 p; O七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类） . ]/ {" ~/ {5 d
1、破坏维生素，使蛋白质变性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i4 d. N& d+ n' I, C2 x
2、热量过多，营养成分低
2 ?0 a3 X7 f: K' M- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、话梅蜜饯类食品（果脯）
: d9 I, @# h6 S* `, D/ Z+ r$ j 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
, n, D- a$ v8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） os.tvboxnow.com h4 z: F8 `5 w9 s, y! t# x' T
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
) C2 |( k' E1 Q0 ~! Wos.tvboxnow.com 1、含奶油极易引起肥胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t' b" l' a( f9 f& k2 v. p% r
2、含糖量过高影响正餐
) [3 A' G/ |: f+ K9 @$ j$ A十、烧烤类食品 os.tvboxnow.com+ m& v7 n; h1 X0 |! h
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
! W- k1 k* p6 U1 R: f; K- Y 2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
( e# Z8 X; u6 F8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） |
發表於 2008-8-18 11:51 PM
| 
