許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞3 X5 D" I% G- A, R
5 ^9 R0 C+ [3 u" k# q& gos.tvboxnow.com現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。公仔箱論壇8 K. N* Z1 j7 e7 a( ?" B
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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9 i1 v' l4 l: w4 M, _! T白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y1 b0 o& G+ t$ G+ s R1 A: B
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：8 g% z6 t( @% ~1 |+ t2 K( [
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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: F" n& r7 [8 s! c: N* f- G( Tos.tvboxnow.com黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。os.tvboxnow.com# U8 j: Y$ X) U
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅公仔箱論壇( m' P c8 T% N9 R, K9 n1 A) A! L' O* F
F4 O2 J( z, v- X( k市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a9 E9 P% k, h+ I
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。os.tvboxnow.com% s" G4 s' e+ M; m u' @7 B# o& L
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。tvb now,tvbnow,bttvb- ^1 W+ y+ Y2 H% y& F
8 {# k+ _$ ?$ O1 itvb now,tvbnow,bttvb要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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/ V; P8 I* _3 n$ {- i3 Z+ H公仔箱論壇【護眼菊花3茶飲】1 ?- n% {+ ^% i* r1 H7 f9 w
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【茶飲1／枸杞菊花茶】os.tvboxnow.com/ g, N& a. a K$ x
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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/ A1 T% _. w% g2 n+ I& ~作用：補益肝腎、養肝明目。
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5 X \: |$ }! v1 I& S* ]公仔箱論壇禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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9 L. m' _! B7 E* a0 v公仔箱論壇【茶飲2／蜂蜜菊花茶】公仔箱論壇 Y0 R' N3 z! |2 q
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。- P! [; N3 M' v$ {
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。
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8 Z" E0 Z- H1 R: {禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。tvb now,tvbnow,bttvb9 d; H( G3 ?$ ~# `
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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- c; N3 u6 H _0 o2 z0 w0 r t) c3 L作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
; d* Z3 v& G s( X/ H" {7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# u0 Z% a8 r4 C6 r, L. vtvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。公仔箱論壇$ G9 ?- A! t; ?& \6 M2 D+ o
6 h5 k8 i0 [ Y* r5 ~tvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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