許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。% w9 c8 N& e/ x& V; \+ b
: A( e1 f* m$ G7 a: i) ]5 F: s公仔箱論壇菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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; U6 }& j! g' I4 P4 R( \+ t現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。tvb now,tvbnow,bttvb- E) Q9 T1 T0 R3 J
) I, t# c% s5 v! I4 Ttvb now,tvbnow,bttvb菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。, E! [2 {& V$ b- e/ P& j
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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6 l0 s3 O# Q: f- m# x- `9 K3 t0 R* stvb now,tvbnow,bttvb中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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# w! M3 W5 _: H& Ros.tvboxnow.com白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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5 b3 y. l1 w, K* ^1 ^0 Cos.tvboxnow.com黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。2 ]9 E1 ~( r5 f% n5 P
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅公仔箱論壇$ }8 H3 o4 _+ W8 g+ N
/ L' |- B& C0 w( Y* ]1 R H0 mos.tvboxnow.com市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k3 Z) s3 l' k% g% z
4 X2 I" W, b9 {. [( M. yos.tvboxnow.com要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z) s1 X. D8 c) a& {3 c4 i
3 q% g6 ^. z2 t, o要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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4 z- ?1 S8 [' R( O& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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0 x9 ^: k! r2 _1 m _& i- Q) Y+ L: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【護眼菊花3茶飲】" t7 t# h7 M6 P7 u, d
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【茶飲1／枸杞菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r/ U Y" M+ q# H
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。* _1 ?4 m9 o+ a+ t$ `' K$ z
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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& [3 ^. j8 ], k0 ~* [6 qos.tvboxnow.com禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。os.tvboxnow.com2 x1 Z0 a# Y, V: S; v3 L; O% _
0 g& w- Q+ z& @; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G1 h: x) R# F1 D6 Y0 d
# o0 ^# C! o% O! U9 z, k( ~作用：明目潤燥。# E' O w+ F- t* B6 ^
' H3 V6 q4 X; u; E7 R' y. Cos.tvboxnow.com禁忌：感冒、腹瀉者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f; x( Q* A5 `' s
4 y, G8 D0 b# L1 q- N: l& K! ~ ^, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲3／決明子菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb G" F/ S2 k' a, p, D8 Q
6 h6 h5 ^" m9 \% x, ?! m& I材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j, [+ G: r" o+ Z
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
+ t. T+ l7 L' l- p4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% E4 f8 i& Z( J8 Z: c作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。tvb now,tvbnow,bttvb A6 G2 J. \* l: T
R7 Y9 T% S R: o9 u" T禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。tvb now,tvbnow,bttvb5 P3 {& U5 L7 F# m0 y
, O) r( \0 {* ~, d! U( l5 itvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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