有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S' c, p, ^( h9 M0 d( U4 P
◆爱好饮新茶
' T7 A& ? A2 S6 r4 t 新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。
. X6 E+ Q5 [" f9 [, \; O1 ~+ H5 ]* z ◆过热的油锅炒菜
. }( s: u& v* `$ Z% i4 n 烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。公仔箱論壇' N* E0 M/ O" w+ D3 m0 K. B
◆长期进食植物油
; F g, j1 J0 N) Z3 }8 f 经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。% r$ ^/ ?% w! S( e: P/ W9 ^
◆过多食用豆制品+ X% O9 z, y3 o3 \- P
过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y0 [* A' F7 p0 H8 z1 G* K
◆多添佐料调味公仔箱論壇% E* ^; I& \. x. D4 p. U" ?1 U) B6 s
胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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