為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」 os.tvboxnow.com/ ~1 C& p8 Q1 u6 M8 V I
1 R- S( Y9 g- R1 \立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！ " Y" k* K4 p0 t$ s/ H/ t+ e7 T
9 F: p9 t9 w7 ]' t) Wtvb now,tvbnow,bttvb每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？
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. ]3 i$ G9 a2 N9 e公仔箱論壇夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。
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; V/ z2 D! h: [! Z- \+ _os.tvboxnow.com夏季食方「神仙薑棗茶」的功效公仔箱論壇& K% K. d* G6 H; J4 c! V2 D
0 @& ?% E1 J( u x* V8 R7 n) [os.tvboxnow.com很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。
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薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。 os.tvboxnow.com; w1 A! F6 ], g% o! ` ]- f8 [1 {4 m
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我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。 0 ? h o7 p( s" ^" l
/ U4 M. r, j$ Bos.tvboxnow.com薑棗茶有以下功效
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8 h4 f2 r2 @8 j4 V1 k" g1.幫助身體排毒。 tvb now,tvbnow,bttvb8 `. z7 g5 J( B* ]& X, d1 T& r% X
2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
; S1 B- a4 g7 `. T. D公仔箱論壇3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
) R$ @* n. i. \5 p7 E- T. l4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。
: N8 ~0 }- f6 `9 i/ Y5 ]* @$ U' n5.預防下巴長痘痘。
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神仙薑棗茶
# O E+ `( ~% f0 X【材料】
" e2 c+ ?+ S8 g, \7 W# J/ V/ e帶皮生薑一塊、紅棗六個 公仔箱論壇$ B1 C2 }: V1 Y+ c
【材料準備】 ' F% y5 W% ^" G+ o3 a5 D) [
在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。 公仔箱論壇, @2 F4 C7 T- O# {3 O2 O/ k# @9 @
【作法一】煮薑棗茶
: Z1 N# X' R9 e, @8 ^* ?os.tvboxnow.com紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
; ?- ?. |6 k3 j+ b3 f1 y. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法二】泡薑棗茶 公仔箱論壇, ~* f1 a3 d6 ?' O& a
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
% D5 q8 `. f% m1 Ntvb now,tvbnow,bttvb【作法三】煮薑棗粥 " f: q6 R `- Z; E
煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。
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% x" Z! e! X I) Bos.tvboxnow.com本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
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