為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」
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立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！
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6 o2 O) s% O# wos.tvboxnow.com每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？ os.tvboxnow.com7 v8 [$ p* H9 t9 r, k! `0 Q9 L3 C
4 Q1 c5 s' `+ v& I# u$ r夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。 + P% G, x, C8 m6 b& B6 D
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夏季食方「神仙薑棗茶」的功效
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6 D P1 i2 I% c: ? F- h' ]$ Tos.tvboxnow.com很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ~' x' T% u' W/ D1 Q W4 c, ]
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薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。 公仔箱論壇) p3 Y' [7 B- e5 e4 G
& n/ E [) R l+ L, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。
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薑棗茶有以下功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]1 p1 {0 k7 c% l8 m& A
, J* J9 P) c+ u$ Z: Z( Kos.tvboxnow.com1.幫助身體排毒。
1 D% x9 r+ ~3 W" J7 Z8 ytvb now,tvbnow,bttvb2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
- i+ V# I) T- {) U" w6 l& E2 S aos.tvboxnow.com3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
3 k7 H# `: h, U6 F& f4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。 4 I. `6 j3 f9 K. f3 p
5.預防下巴長痘痘。 0 D5 ?. ^9 w, Q8 g. P% V$ V
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食療嚴選
: \6 Q: o3 A& ^# R2 ^tvb now,tvbnow,bttvb神仙薑棗茶
. M1 O' y8 b. s: _* a# yos.tvboxnow.com【材料】
3 \, P. R/ b, g; o: E( Y帶皮生薑一塊、紅棗六個 + o/ v& G) J4 y& j \& K |
【材料準備】
7 x* Y0 h' U* ]+ [在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。 : l% X: W/ Q x+ q" X
【作法一】煮薑棗茶 2 K! S2 T+ h1 n: Q( ^4 ^ Q& I
紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
7 S" @- B I4 S% a7 q2 y! e1 C【作法二】泡薑棗茶 , C9 m0 Q4 [! ^( e; x1 X7 x8 b
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
" l1 x) ^6 G3 \, n! Ztvb now,tvbnow,bttvb【作法三】煮薑棗粥 7 k0 O( D0 ~6 Y* b' r
煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。 ' @' Z" i9 x; J3 Y1 q* V
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本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
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