更年期障礙除了月經不順以外，常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致，但在自然醫學上，認為是女性下半身寒冷的關係。
3 P: I8 q9 c0 d B; f% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ U2 ^. d. ~# Z4 c公仔箱論壇日本自然醫學博士石原結實在著作《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》指出，當肚臍下方的腹部寒冷，表示子宮和卵巢循環不良，導致功能降低，女性荷爾蒙的分泌變差，因此出現荷爾蒙分泌失衡的種種症狀。事實上，女性一到了更年期，體溫會漸漸降低，也因此出現種種身體不適的更年期症狀。以下的方法可以緩解這些症狀：tvb now,tvbnow,bttvb8 X* d/ v: [& I4 s
+ z/ h- u! ~2 w) | F; Q9 O公仔箱論壇1.香芹果菜汁天天喝： 西洋芹、荷蘭芹、芹菜等香芹科植物可促進血液循環，可以與蘋果一起打成果菜汁飲用。# H( o2 J% S7 V) f- j1 A4 Y7 m
, V- Y" b/ S0 D, B7 r* V8 o4 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.紅豆和黑豆用黑糖煮熟吃： 可促進排泄並淨化血液。' f( Y8 z V% e3 A
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3.牛蒡味噌湯： 可強化女性生殖器官功能。
8 B( ?7 Q- I! T' `os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o: b3 E* c8 K+ ?! s+ O, H1 {
4.每日來杯黑醋芝麻飲： 黑芝麻可造血及淨化血液，將黑醋和黑芝麻以2:1泡製放置一個月，每天飲用。
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5.白蘿蔔葉米飯： 白蘿蔔葉能促進血液循環，對治療婦女疾病也有效，可將其切碎和米飯一起煮來吃。/ m0 B7 W7 v) G. \4 [1 y/ D
6 l6 h9 k( M: _( {. wos.tvboxnow.com6.保暖下半身： 常圍腹帶、泡半身浴、白天泡腳促進肚臍下方的下半身血液循環。
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o; u( Y: d/ ]5 {% m& H- ~
, _' }/ n4 ?: F$ Utvb now,tvbnow,bttvb資料來源：《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》 |
發表於 2018-4-22 03:54 PM
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