天氣熱呼呼，每天從冷氣房進進出出，室內與室外溫差很大，如果外面走得很熱，汗沒有擦就馬上進入冷氣房，或者身體很熱時，還沒有降溫就猛喝冷飲，或沖冷水、吹冷風、冷氣等，這一些錯誤習慣，都有可能導致心肌梗塞發生。遠離危機有3個妙方，包括：注意小徵兆、飲食多熱性，以及揉按護心穴位。
1 [( O( A! z% H1 d公仔箱論壇
& ~5 c7 T8 ~, f4 y. M2 Ftvb now,tvbnow,bttvb心肌梗塞在中醫屬於心血瘀阻，是所謂的「寒證」，所以，為了預防發生心肌梗塞，建議攝取可以清血管的熱性食物，包括在春天可吃油菜、洋蔥、青椒、彩椒；夏天可吃九層塔、紫蘇、艾草、薑；秋天可吃油菜、落花生、栗子；冬天則可吃青椒、彩椒、紅蘿蔔、芥菜、香菜，並喝薑酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V0 s+ @* g1 Q+ B# o( _
* e7 k) d6 |- Q3 s( R1 g/ Z2 ?5 n& I6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免心血管疾病發作 日常小徵兆多注意tvb now,tvbnow,bttvb1 J" [2 r I3 N" S4 |6 N: n
- U' O1 c$ g4 l) c「地瓜餐健康法」創始人陳堅真，在其新書《自然律例：地瓜餐創始人的養生之道》中表示，很多人以為心肌梗塞只是突發性的病症，無法預防；其實不然，只是往往輕忽日常的小徵兆。提醒大家，如果發生左乳頭上方一個拳頭處，或是手臂內側不時傳來疼痛感，可就要當心了，這可能是心肌梗塞的前兆。並且要特別留意天氣變化，平時也要注意維持飲食正常，避免病發。
! W; {2 T! a; B; B
$ E+ ]3 ?( l8 {5 W8 Atvb now,tvbnow,bttvb陳堅真因為首先發現「地瓜」的營養價值，成為「地瓜餐健康法」創始人，引起一股地瓜旋風。除此之外，她也潛心研究其他天然食材，結合中西醫知識，融合成「自然律例養生法」，只要順著自然律例的方式生活，天然的食物就是最健康的良藥。% s, b) f/ ~3 {0 d w/ ^6 K) i
6 M1 L+ J# R" Y4 C: a; xtvb now,tvbnow,bttvb保養心臟 按命門穴、極泉穴
' E7 W Q/ D6 R) G7 h. |tvb now,tvbnow,bttvb
, T# ?9 A0 t: a2 i( l1 s* j) Fos.tvboxnow.com平常也可以透過簡單的穴道按摩保養心臟，例如：按「命門穴」；如果是急救，可按「極泉穴」與「心區」部位。. x8 k4 R ]0 L& w% z
' C0 C0 ]* v. U* u
【保養心臟穴位】：/ B0 @' M) Q0 `6 h6 @8 y2 l+ @
! [/ ?7 L: u4 O+ R4 m! L, w**1.命門穴：「命門穴」在人體的後背上與肚臍相對的正後方，用手掌心按揉，能保護心臟、軟化血管。
g1 s0 x( H1 {7 Zos.tvboxnow.com( v1 s( n2 v" r' l+ v6 R
2.極泉穴：「極泉穴」屬於手心經經脈的穴道，位於人體的兩腋窩正中，在腋窩下的兩條筋脈之間，腋動脈的搏動之處。揉按此穴位，能有效治療各種心臟疾病，如心肌炎、心絞痛、冠心病、心悸、心痛等。
0 E% ^/ _% A) ?$ J公仔箱論壇os.tvboxnow.com& v2 A/ e9 o& r! ] L+ z
此外，也要避免過量食用寒性、辛辣溫熱，以及刺激性的食物。喝酒的人也要注意，喝酒不僅傷肝，其實對心臟也不好，特別是飲用酒精濃度5%以上的酒類，會加速血液循環，刺激心跳加速。在酒精的催化下，心臟會越跳越快，會加速心臟的耗損。os.tvboxnow.com5 ^6 {0 I7 y! X
7 e5 n; [( k4 o$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護心臟 避免寒性、刺激性食物
6 K3 _8 L, _/ A6 W) m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n- r+ y+ i6 F4 s. p) z
如果心臟偏寒，容易引發神經官能症、心絞痛、休克、心力衰竭、心律不整、身體虛弱；如果偏熱，也容易引發神經官能症、功能性心跳過快、貧血、虛弱、有些更容易引發尿路感染、泌尿系統感染、口腔炎、舌炎、高熱脫水，避免以上的問題發生，平時飲食要注意避免寒性、刺激性食物。
. R+ _$ R3 D, v Ftvb now,tvbnow,bttvb
% b; N9 t' F6 [* vos.tvboxnow.com(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-19 02:41 PM
| 
