[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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% |" D: X& Z7 I8 U' x1 C  ltvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反
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- `5 L% {6 A+ A3 ~( |) M方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。7 |/ A9 Y; E8 b5 K6 U  b
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡公仔箱論壇+ O* W* E1 @8 f: [

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