[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
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/ U2 b: ~5 ~" _1 y# T- F# T【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反" k1 K) p9 `, q* K0 n4 f1 M$ S

9 U7 j; v* ]! x7 d: ^6 S方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
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