被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ 4 s: A! {7 ], B4 h2 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e( i% \2 j; l Q/ U
, m7 a2 [- H% I2 I6 j" o. ]公仔箱論壇前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
6 W; E& N8 o' ^3 D; n公仔箱論壇) W! ?' [ n! [% K* h0 B
腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！7 G' Y" _) }1 W! K/ Q' B2 z- q/ Z$ O
& q/ p7 J0 A3 M) Y9 b; S6 Gos.tvboxnow.com實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
3 ^) f7 N' W% G% q( C# Z: ?/ dos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 X2 B1 @$ X9 Y; e
腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
1 Z6 u. k2 w' W+ i
5 m& J$ H9 q7 R2 {os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com8 _. S2 w' e( S: r( v
第一名：熬夜os.tvboxnow.com C, W7 M/ s) m) u3 j
0 z M) r3 t* a; ~& V; w1 _
沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
, a- z$ W( g3 p' `9 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. j8 \' s7 `* ~) K7 g6 } P
6 F/ U9 H! Z! F; a
) z9 l) X# B6 x9 P' {, g( _3 _0 b" O! ~- X; g- Q: _
第二名：濫用藥物
; {" j: D7 o4 X: r: N, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! l3 f D& m1 p9 G8 t
有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B k7 F) g$ x/ @! a
q; S8 T# r8 v# A4 |6 a. B公仔箱論壇os.tvboxnow.com) n, h2 `2 S2 g* s9 S
第三名：偏方、保健品
& A: D3 O Q2 k# P& b8 }- b
. _$ a7 V8 n0 A# ]公仔箱論壇在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。3 s& `: M! G8 C
: x. U) E* V+ O3 m5 s6 ^' K @0 i$ e# btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 B' A c: |% n& _& ]* U/ {' M# k% R! Z
第四名：過度勞累
5 l" ?3 z% s! ]; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M6 F( O$ J) Y6 N4 N5 S$ I1 k
強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。os.tvboxnow.com c( E* a, S9 z$ |; G$ T
6 I6 |) d9 O7 P; n5 F3 t2 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L0 p% E" k, ~5 o( u/ N
第五名：過度飲酒
5 ~/ B3 I8 @ H: m1 G* V. A3 g& ?tvb now,tvbnow,bttvb% }( H3 | d; L
人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
) i, D2 L, G8 e/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% V; D6 s3 m1 O0 O5 i
7 J8 J$ W2 u% c h# [os.tvboxnow.com第六名：突然劇烈運動公仔箱論壇1 @2 f! e/ s8 v* ] u0 F4 d1 S
, S& g& u, c. q3 @! |" |tvb now,tvbnow,bttvb工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
& z- p- ~' I; n4 G5 o8 O5 n: jos.tvboxnow.com
7 R0 K' p7 O. m. f4 F( g: Itvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com( Y, ]; M9 D0 H! K- B# R/ I
第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
' k6 \4 z B$ l0 ^0 I7 C6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H" s. b4 P+ O
冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
- F5 b$ {* u' u. [# [公仔箱論壇7 y" |! |- A6 s3 w+ s
/ N1 Y9 |7 v' E0 Vtvb now,tvbnow,bttvb第八名：海鮮就啤酒: \. Y% Q) }) Q' X
0 {) W6 u1 z2 E; u' V6 Jos.tvboxnow.com很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
; {/ _3 w' Q x+ q7 f* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F1 Y9 r* \* K& N
os.tvboxnow.com* V1 `: \/ r9 M7 n
第九名：常喝濃茶os.tvboxnow.com$ I- l7 P+ u4 Z* B
os.tvboxnow.com6 [. E# ^9 V, u' y
茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
/ V4 o7 K# D$ dos.tvboxnow.com2 [: c% j2 i; e/ K3 Y9 u t& n: x
tvb now,tvbnow,bttvb0 o o: w. l( a
公仔箱論壇5 f, u) U, p! A, z) L% `' Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }( }8 G# ?) k A( a8 l6 |
體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
; A: X0 F5 y% Q# W' A( w. T; L
8 g3 z; ^/ f. s! F8 g8 e& jos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% |5 L1 `$ x7 m4 A
第十名：壓力大、心情煩躁
$ c s( l/ f& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 D; I+ \8 V$ N) B5 Ftvb now,tvbnow,bttvb現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
- K1 G3 o* `( e- S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s! M/ D% h% ?( C. Y
& U7 `, K& _) J# B) ?* t+ x# ktvb now,tvbnow,bttvb熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
* M& o: J6 W+ D% R( _( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 s9 H2 j8 Q6 r9 u
5 @' `4 |7 D7 D1 F5 J這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
| 
