茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。
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# u2 e- t1 G# J \. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。tvb now,tvbnow,bttvb7 b0 B+ s' U9 Z0 m, E, }9 S( ~* \# J# ^
$ w, L; v6 m6 Z1 btvb now,tvbnow,bttvb （2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。
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（3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
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?/ Y/ n9 z0 _ Z5 z# h* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。. ]. h2 x( A" l9 o' I& Y" U0 x* o
% d0 n$ q1 \3 K0 k （5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。
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' p, M4 R; ]' @" O1 otvb now,tvbnow,bttvb （6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。7 s& f' k5 E0 j* r
V& q5 t% I# K# o# S. mos.tvboxnow.com （7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。
) U9 }1 h# t0 V) O: uos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E+ M0 l# ?( s$ C* v9 c" m( R
（8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。
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茶叶蛋不是健康食品
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% ]3 ]2 {7 M, k9 Q, A; B& ^tvb now,tvbnow,bttvb 茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。os.tvboxnow.com5 n, W" c/ a6 k
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[关键词]
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茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。; {: x$ E S9 x( T4 r5 X0 j
8 q @" _ I" \1 |* i; itvb now,tvbnow,bttvb 鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1~2个，人体可以充分吸收它的营养。tvb now,tvbnow,bttvb) C% Z( |: S9 y9 g4 ~- X
6 S. z1 W8 f3 a# @ 【营养分析】' t) `# k9 A8 e8 o" c6 ^$ b
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茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
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[正确搭配]os.tvboxnow.com0 M5 V5 N: E" ~% O7 N8 o
+ ~# T* X+ b, l: p& S8 T2 K( Itvb now,tvbnow,bttvb 茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。tvb now,tvbnow,bttvb) u% f6 ?; h+ V+ `) \; z3 e7 p
* z1 e- O0 v0 ?) b* f2 v7 K* ptvb now,tvbnow,bttvb 至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常食用，简单而可口。# A. h* ?. f, ] h/ J" R
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小贴士( d! m- C6 d& i E" F
* w2 @4 ^8 i. s: ?/ b! N: K: W公仔箱論壇 以下人群不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。公仔箱論壇; D- A2 e' |' U3 U$ u3 J( U
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打鸡蛋时，可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌，炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄，美观可口。
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家中老人体虚咳嗽时，不妨试试壮医疗方：将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒（或三花酒）充分混合搅匀，密闭储藏。摇匀饮用，2次/天，约莫一两一次，六天为有一个疗程；早餐后，就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。 |
發表於 2008-8-16 09:12 PM
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