早安健康／鍾佩錦報導
" i0 y3 H6 G# X% M N/ z/ ]tvb now,tvbnow,bttvb
0 m' F1 W+ Z1 `: Y3 |tvb now,tvbnow,bttvb現今人手一支智慧型手機，生活離不開3C產品，無時無刻都在當低頭族。我們都知道長時間滑手機可能會引起乾眼症、白內障等問題，長期暴露手機藍光之下也會引發視網膜病變。
, W# r: n1 p) B& t$ U" y, O! F7 n' E. |6 [2 @2 P* f$ Q( n3 Q9 R
國內最新動物實驗首度發現，實驗鼠每天12小時、連續7天處在藍光環境中，視網膜出現膨脹、變厚等病變。換算成人類，推估8歲孩童長時間大量暴露於藍光環境，只要2～3年視網膜就會病變，長期更可能導致失明。 tvb now,tvbnow,bttvb' o$ w! M- q T# `* }# T f* d
6 k W, T2 G4 H, o' |$ n' _9 n- c國內研究團隊與日本防衛醫科大學共同研究，並首次以動物實驗。研究結果發現，將近8成實驗鼠的視網膜或黃斑部出現病變，視網膜的感光細胞也出現細胞凋亡與細胞自噬等現象，顯示實驗鼠視力變差，若長期接觸藍光，最後就有可能失明。 : b" s( }' ^( e% l. R) x$ Z5 A. y
" b) @0 O* @: d' `! [' v7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，不只傷眼，甚至連器官都受影響，因為實驗鼠的腎、肝、肺臟也都出現病變，懷疑是因藍光照射後，老鼠體內自由基增加，才引起器官病變。 公仔箱論壇& J' Z$ F" [" f! |1 R' e
( z' H. Y8 B! e$ _! rtvb now,tvbnow,bttvb輔英科技大學醫院眼科教授洪啟庭於報導中強調，雖動物實驗無法直接套用在人類身上，但研究仍證實手機藍光確實會傷害眼睛。 " p2 o1 B+ y; c( M
公仔箱論壇( `3 o* J3 k V2 n: S& i
使用3C產品，一天勿超過10小時 6 J8 g, h. \0 o# i& k! {# j' U( }' ?3 T
! ?. e0 l2 N6 v0 \2 l( Atvb now,tvbnow,bttvb洪啟庭提醒，使用3C產品每天以10小時為上限，且為避免藍光傷害眼睛，別在昏暗環境下使用手機，例如棉被裡面。此外，當白天陽光太強烈時也不適合滑手機，因為太陽紫外線易經手機螢幕反射入眼，加上原有的藍光，視網膜恐受損得更嚴重。 公仔箱論壇0 d+ H$ D. Q: G& H
' T/ p" L( S3 k% P
台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀也於報導中建議，民眾使用手機時注意下列事項，好好保護靈魂之窗。
0 n+ Z) A& T; M) p6 R
}+ ]6 A; Z# h8 |4 \眼睛與螢幕距離保持40～50公分
. m' i7 M. a9 f7 L8 j) L. rtvb now,tvbnow,bttvb每使用30分鐘應休息5～10分鐘公仔箱論壇+ Q5 K; f4 t( D" R$ T
連續使用時間不應超過2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I% @1 {. N9 a4 ?1 y" h" K; R' T
並應使用隔絕藍光的手機螢幕保護貼，或下載降低藍光的APP程式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _. _0 v# E0 M8 F# o8 d" @: W, Z
陽光強烈時應戴太陽眼鏡，避免藍光傷眼
7 s5 E6 ^1 a) C- O- ^+ C公仔箱論壇
( ^6 g' ^ l" c* O( Tos.tvboxnow.com
' A1 c( ]+ Z K9 A/ ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% [; |, S" G' O
公仔箱論壇1 E# }! L. U7 `6 T6 p& v
|
發表於 2018-4-12 08:27 AM
| 
