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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,. L; _, k" C% J
運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。os.tvboxnow.com8 Y- E5 `! z7 u/ \
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!os.tvboxnow.com( E5 H/ N+ s4 a2 Z9 v
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:tvb now,tvbnow,bttvb4 G/ T8 P# E' b( F, H7 X
一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,3 I7 {( J+ e/ ]- u3 Z2 G! H- j! y4 o* ?* @6 }
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。2 {: ~" W5 N! L6 ]  d% V

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% ^7 R- ?1 T7 Y5 L' C. E下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇2 v% [1 N! S3 J% t
1.
主動咳嗽法:os.tvboxnow.com, U* k. [- y* `0 m
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I; t; v3 g, w) h# S
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z, B! Z. [" f9 \6 n
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,
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使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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飲水沖洗法:7 O% j+ i! j5 R- D7 v
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {" G: N. e+ U/ d# t- ]# n
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb& m9 ?, S) J) C8 f. _# w
3.運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
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4.
巧用食物法:
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
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鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性3 L" B$ m+ i5 U% p8 t5 x
疾病的發生率。tvb now,tvbnow,bttvb. s; O# I0 m9 a* r7 G/ [3 a9 R
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..公仔箱論壇9 Q* j) u  |+ j4 W: l
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