腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！os.tvboxnow.com$ Q( u: `2 X7 I7 [
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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! c) h, e# V8 o9 M R. ?- A- ntvb now,tvbnow,bttvb另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ ) f; X' @3 l; ~% D* e
$ _' d0 B0 i, s- s# Ltvb now,tvbnow,bttvb護腰種類 公仔箱論壇( B; l0 ~* G) l5 i" [3 B; f
護腰分成兩大類。
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1 h3 `- p4 J2 q1 ~第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M8 B; j/ T7 n! f3 ~
& g- v5 }4 j' b& `公仔箱論壇第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y- o# B7 E' X! L) `0 ~ G
護腰,下背痛,腰痠痛
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4 W- z+ c7 W( O) |3 `$ g護腰的好處
( i6 k0 I. @/ E% A& {2 |/ I8 X公仔箱論壇傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb* U# ~6 {9 r9 A! g8 ?
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 os.tvboxnow.com3 O/ L; B- O0 s& M3 S) C4 y
3 K7 D' y4 O% i9 `2 ]9 bos.tvboxnow.com護腰的缺點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O" L9 [3 _' J1 ]' O
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 ) _8 Q; v8 }' C. Q3 W% ~: j3 I
; G1 L% R! ]/ r% ^; i' `公仔箱論壇包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j" W( v4 B. h/ H# j0 K
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb+ V" A4 g* D* F8 @! g' p2 z
護腰與下背痛 os.tvboxnow.com! K: t8 @+ l' N" r# y/ F* y% S
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 tvb now,tvbnow,bttvb+ {% E+ F0 @) X+ a1 V
. R+ T/ i D' m! n; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 公仔箱論壇7 E. P: p* K) Z* b7 X7 F6 N
護腰,下背痛,腰痠痛 U# {8 B1 Z, _8 x
結語 tvb now,tvbnow,bttvb+ X) R# F0 `+ d+ `
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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% T1 ?6 i1 x) k7 X0 x! v6 Q這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 tvb now,tvbnow,bttvb. A$ K; J& p! o$ @ D" q, f( ?
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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