吃葉黃素對眼睛沒用？藥師揭近視「2原因」竟跟營養素無關
os.tvboxnow.com9 \* C6 t, o& L" ^9 b- u1 i9 ~
8 B7 f1 }7 Y, `5 g▲近視吃葉黃素有用嗎？
V# {" w2 C7 q: \. ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 [% d0 `- M0 }, H; ?
8 z2 I- n& e, e D4 C& j6 mos.tvboxnow.com隨著科技進步，人類對於3C產品的依賴性不斷攀高，甚至出門忘了帶手機都少了安全感似的。高度依賴3C產品延伸許出眼睛相關疾病，其中最令家長苦惱的就是兒童近視的問題，於是尋求各種偏方，甚至花了大把冤枉錢買葉黃素。事實上，補充葉黃素對於近視，是於事無補的。
8 p9 w3 P) R l
& k; ?; t9 o5 I3 q* ltvb now,tvbnow,bttvb, h( u1 L: A& F) ~% Y
▲感光細胞聚集最多的地方為黃斑部，由葉黃素及玉米黃素所構成。
4 t, R, T% C- n Y, B! m9 K! dtvb now,tvbnow,bttvb' W. `* ?7 e6 A, T
在釐清這觀念前，必須充分了解葉黃素的角色。眼睛的視網膜中央有個區塊看東西最清楚，也是感光細胞聚集最多的地方，負責在視野中央提供顏色和具體細節，因顏色呈現黃色，故稱為黃斑部，這個黃色色素就是葉黃素及玉米黃素所構成。
3 o/ f8 N9 x$ @3 n& T7 ?# J2 f: ]當光線進入眼睛時，紫外線能被眼角膜及晶狀體過濾掉，光線中因藍光之能量最強，易對感光細胞造成傷害，所以在穿透眼球直達視網膜前，利用黃斑色素吸收濾除藍光，避免藍光對眼睛的損害。葉黃素及玉米黃素除能吸收藍光，亦有抗氧化功能，推測補充葉黃素也會對減緩白內障有幫助；如果沒有黃斑色素保護感光細胞，主要視力功能會開始逐漸損壞，嚴重時，甚至會有失明的危險。tvb now,tvbnow,bttvb2 l$ A+ h9 z) V4 e3 N
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P. v* _, T" j7 N/ n5 g
▲補充營養素對於防止近視是無效的。
2 W4 P' j" H( H! Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ k$ @0 S2 v. Q% {
葉黃素、玉米質素的幫助主要集中在視網膜，作為保護功能；而近視主要的成因為眼球前後軸距過長（永久性近視）及屈光性近視（睫狀肌長期間收縮，無法完全放鬆，導致水晶體變胖），並不是缺乏任何營養素所引起的，所以補充營養素並沒有辦法預防或是防止近視。
: L1 h3 K3 p5 X Q3 |公仔箱論壇想要預防近視，還是得從最基本的生活習慣做起，沒有任何偷懶的方法，而且目前也無足夠實驗證據說明，葉黃素對於青少年近視的預防及改善。不過雖然補充營養素無助於近視，但可以幫助眼睛濾除有害藍光，讓眼睛不致於受到傷害，避免出現視力減損後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f. y n& y2 j/ y( B( n
! T$ h: I1 d; [+ r6 d L! e4 f公仔箱論壇9 J3 x" m y2 K
& ~. t( z' ]. {6 z4 G. x, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 R& a0 W' }: b+ }6 K
- q, X; Y4 Q/ {$ G |
發表於 2018-3-25 10:50 AM
| 