[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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8 ^4 p) Q. _, S4 d6 c  n+ w- Vtvb now,tvbnow,bttvb材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
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9 |9 [  Y- S" _4 R: E  _3 y做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。