[健康資訊] 趁早揪乳癌！乳房自摸法做對了嗎？快保存這一份！

folee0001

os.tvboxnow.com: q, |# d% o1 I8 j+ g9 m- v
乳癌是女性隱形的致命殺手，根據國健署資料統計，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、６位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲，乳房的自我檢查可以早期發現乳癌，早期治癒率也很高，但乳房自我檢查到底怎麼做？讓專家告訴你。
! h6 y- ~+ ?0 x8 B7 N: f0 Z0 f( O
: O5 d' c, x8 G! I( k& z" Itvb now,tvbnow,bttvb北醫護理學博士許藍方表示，乳房自我檢查的時間點，是在月經結束後５至７天做自我檢測，如果是已經停經或沒有月經的人，大約每個月固定挑一天自己檢查。( w$ X& T; A1 r/ @' @' X

2 G0 t' K9 j, j& P; O& f* d' Zos.tvboxnow.com$ p1 b5 v  [! A3 X$ d5 L

示意圖／TVBS

+ I+ l5 s# T4 O8 J2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 s% L1 }; o, y' T# H1 M, y. b  k檢查外觀
9 c+ A8 k) u" w# F7 X9 x8 q洗澡或脫光衣服的時候，站在鏡子前面，一開始手插腰或手往上伸直，手要放鬆不要太緊，看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一；女生乳房本來就會有一點點一大一小，不用太緊張，很明顯的話就要注意。再者，觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。os.tvboxnow.com9 i  }  N: t" ~
2 `& c7 P1 d+ k( x
用手觸摸
5 h9 g7 O3 F" y8 X公仔箱論壇從鎖骨到腋下的地方，全部都要摸到，力道不要太輕，看有沒有摸到凸出物或腫塊，胸部外側也要壓一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L3 t) E# k7 R6 W! D% d% o& r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V9 v, X% m" r; c. R* W+ l
床上側躺6 h- |( t, ]1 ?
1.螺旋法：從外往內或從內往外，用畫圈的方式。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，右手抹些乳液，食指和中指併攏，將乳頭想像成時鐘中心點，脖子方向為12點鐘，肚臍方向為６點鐘，開始畫圈按壓檢查。
/ w6 ~5 y  Y. O# L公仔箱論壇
3 U3 Z( ]8 o4 [! e/ C& p1 @$ M. Ttvb now,tvbnow,bttvb2.時鐘檢測法：把乳房分成４個４分之１，依時鐘劃分成12等分，由外往內推。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，以指腹輕壓左乳房，推進至乳頭中央；重複相同動作，由「１點鐘」方向依序往「２點鐘」、「３點鐘」方向，直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。
( M6 i% }6 o* z. X2 n7 ]  \5 _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; G! x* ]) U0 u4 V1 d0 c, I- T& v7 a
30、40、50歲，篩檢方式大不同TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U8 J( _( t3 N+ X
聽說腋下有很多淋巴結，乳房自我按壓檢查時，摸到淋巴結會痛嗎？台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋，通常一般腋下是摸不到淋巴結的，若有摸到的話就要小心，會疼痛的話，大部分可能跟發炎有關係，若沒有疼痛感，但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊，這樣就要注意了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W. k  Y. L% N* \) G  V

. H6 V& g  G5 P) e. b張耀仁提醒，若自我檢查後有疑問，一定要找專科醫師，通常乳癌要確診，專科醫師會先觸診，再做超音波檢查，最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期，國健署針對這個年齡層的族群，有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢，張耀仁建議，45歲以下的年輕女性，可以做乳房超音波檢查即可。! Q  A  {7 F4 t' N/ l5 d( W$ ]
tvb now,tvbnow,bttvb5 h* Q  I. o& y' {" z: T" K9 y
公仔箱論壇9 G4 y7 B5 N& x
◎ 編輯／朱育嫻報導  ◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

感謝大大分享  棒級了!!!公仔箱論壇& s$ z# m# H, {, ~

* O* }8 g9 H& P5 H1 l8 p* Ztvb now,tvbnow,bttvb
5 [& _, F# j3 j9 U. D0 }9 O2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     % _3 v" ]9 k. j4 Z- h
    # A# P( [; N- X( {. M0 b# \( a( V9 Q
   
" G2 Q- |+ B2 z) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
7 j+ H& Y* u) |3 k2 a' h公仔箱論壇    
. K/ z4 H& v1 R1 R! c3 K+ r6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * t* F4 C8 o& l' H
    公仔箱論壇: s  z1 O( v" O/ p
   
% x( j, \/ }3 E3 R  bos.tvboxnow.com ! m% g$ \4 Q! {0 E  u
        
* B  b7 x$ f/ a5 W/ l5 mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# a$ ?9 b0 c0 [7 A2 j. B7 K
tvb now,tvbnow,bttvb$ j6 [0 h* H4 t% k6 {' x2 G
公仔箱論壇* r* u/ V5 P, F
tvb now,tvbnow,bttvb" ]) f. S* X- M8 A3 ]/ A5 R
   
" N2 W  z; V8 G7 I$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       ]$ L' e' `  f  }% ~
   
  E1 F$ O) {; o! s  o$ X    
# @" I$ y- p7 Tos.tvboxnow.com    
8 r4 R  `7 Z$ @& Q( ^6 Y% f! N+ X) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     6 k1 B' ^( w; P9 l4 C$ D* ^
    公仔箱論壇1 U. W+ \6 i) C  |
   
% d- c* b4 J4 {' S" y+ K2 W  A- Los.tvboxnow.com os.tvboxnow.com) L% ?, O6 n# x5 b
    公仔箱論壇- [# w( O- A* t$ z

% o* K2 j2 P+ h3 q1 X8 |( F9 u, e2 D

- f6 K  Q+ }/ a) ~4 P; o) U) C
% D5 R* p  l' `tvb now,tvbnow,bttvb0 _; \( ~1 s9 F' m" v) L1 O

$ f6 h/ K1 \% k$ ~2 stvb now,tvbnow,bttvb) ]. P0 ^% f4 @- ^- }; P
公仔箱論壇) W. I8 Q4 m  b7 u  [7 ]8 J- w9 r
    tvb now,tvbnow,bttvb% E6 R% S+ p  _
    os.tvboxnow.com" Q4 U2 X5 j8 G8 r3 \
   
) h) @! q% {  E8 T- P  B     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m8 T4 M& q: V% E- l; H
   
+ _/ q, ~: B  ~1 |0 v( Qtvb now,tvbnow,bttvb    
5 [/ @4 C) M: n* r1 Y+ d公仔箱論壇    
3 Q6 C) c$ ]! i. X) g* J    
5 p* u0 H9 m9 [7 b, _  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。