本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb) f" b* i( O* a W% i r
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臉部有「這些特徵」的人,五臟可能有病,有的還很嚴重,最好勸他去檢查一下!8 W) m: J2 B5 }3 Z' q1 e
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老人常說的一句話就是「看臉色行事」,而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……
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$ t) V9 f c! H6 Y公仔箱論壇其實,臉色確實很重要,不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面,小編就帶大家來看看,臉色的重要性!
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4 I3 W* b6 a) K9 m7 f什麼樣的臉色最健康?( m7 H% l* j! f6 ]. K! C
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人體面部的血管最為豐富,所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要,很多人以為白裡透紅就是好的臉色,但身為亞洲人的我們,本身以黃皮膚為主,那麼對於我們而言,什麼樣的臉色是健康的呢?os.tvboxnow.com: W2 u2 g7 e6 h4 c* L
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亞洲人以黃皮膚為主,在黃膚色的基礎上,有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色,比如運動後臉色會變紅,冬季寒冷人的臉色會蒼白,長期受到太陽暴曬臉色會發黑,這些都是正常的。
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而健康的膚色,應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。 os.tvboxnow.com7 _2 g: l2 N- F. |3 e, J# X9 w1 A0 Z; a
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9 ~0 E3 c- Q. g2 n, E也就是說要明亮有光澤,並且夾有血色,這個就是健康的黃色。而不健康的黃色,往往是淡黃、沒有光澤的,就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d) l, \) t0 N" `0 g% p V
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現代人工作壓力大,生活缺乏規律,經常熬夜,飲食不健康,因此大多人也是臉色越來越差,而臉色也代表著一個人的身體健康,臉上有5種病色,代表著你的身體處在危險之中了。7 h8 F2 ^2 ?' [5 y
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+ U: h) S, J$ U& V+ b! N% g7 j- d/ C7 u9 z公仔箱論壇人在健康狀況不佳時,就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色,都對應著不同的身體疾患。
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1、白:面色蒼白、慘白tvb now,tvbnow,bttvb/ {( }5 R# h0 N
, S+ r# ~ u5 ~( M4 {* h, V# e, B公仔箱論壇臉色發白,說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤,不含血色。臉色出現這種白,說明身體血液不足、不能營養面部,就會出現蒼白色;血液的運行和生成又是靠氣的,中醫說氣能生血,氣虛了,生血的功能就減退了,血就不能夠營養面部,就會出現蒼白色。
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+ \2 f2 g- G0 j# S* S( I% T2 X公仔箱論壇2、黃:面色蠟黃、焦黃
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' h; Z$ S( N6 x, e# O' n5 G0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。 6 X: R5 y9 h: U$ X- S8 B
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脾胃是營養物質的來源,如過脾胃虛弱,不能正常運轉,營養物質就不能滋潤面部,這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外,還代謝水濕,如果濕邪不能正常代謝,營養物質異常積聚,也會造成面色出現不正常的黃。
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3、紅:面色通紅、潮紅
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( a4 t3 u9 K U+ m% r( z4 ^7 ^6 M/ n公仔箱論壇臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的,而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。
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1 j3 J3 W- [$ Q x, e9 D5 W如果上火屬於實火,表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火,往往只是在顴骨發紅。
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2 V5 f( r4 d9 l w& {% H! g, j0 Q. h5 z4、黑:面色枯萎、憔悴
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臉色發黑說明腎臟異常。這個黑,是指面色枯萎、憔悴,看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切,腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑,它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。6 e2 y- E- k! a
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5、青:面色鐵青
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臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色,臉色發青一般是由氣滯血淤引起的,也有可能是因為受寒,就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青,就是因為氣滯影響了氣血的運行。
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如何吃出好臉色?
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好的臉色不僅是健康的表現,也是美麗的表現。女性朋友都知道,好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色,以起到美觀的效果。
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) o4 w( w& d. d公仔箱論壇那麼在日常生活中,如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢?5 X; m9 Q! b: \! a# H9 }
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/ h5 J5 w0 e$ m9 V0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、首先要做到的就是早睡,因為熬夜是最「傷」面色的。
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2、其次是多多運動,最好保證每天運動半小時,讓血液循環起來。
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9 Z' a) J$ F z+ J1 U4 U7 _tvb now,tvbnow,bttvb3、再者就是從飲食上來調理,針對五種「病色」,也有不同的調理方法。tvb now,tvbnow,bttvb4 P/ S9 }4 m3 S, G6 l. ~5 I
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$ V( M" V& [& z) P8 [9 x- y) CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物,如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息,不宜過於勞累。如果體內有寒氣,可以用適量的花椒煮成水後泡腳,對於溫散寒邪,具有很好的作用。
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面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物,如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件,可以自己煮點祛濕的湯來喝。
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9 n- G, Y1 e( T# {$ ~公仔箱論壇祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米,既健脾又祛濕,面色黃的人可以多吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H& [; B. S& {! c% V! i
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面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子,是清火好物。此外,一些滋陰的食物也不能錯過,比如芝麻、銀耳、牛奶等,可以緩和情緒,改善面色。公仔箱論壇) Z+ h) h, M& f; W5 c
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面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物,其中最好的就是羊肉,可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等,也可以幫助陽氣的恢復。
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% C/ J- [! J! G9 i W1 _3 Eos.tvboxnow.com面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝,對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。2 Y0 F$ P& I; n6 e( E1 y
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看來面色對人身體健康的影響還真不小,以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎?日常生活中,要多多關注自己的身體健康,關注臉色哦~ |