本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯
$ a* D# {1 I# I9 N4 A: x公仔箱論壇0 O M7 W# M1 o x* D
臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！' F2 E) b- c9 q$ d2 {+ {9 i
6 r* O! p3 w$ d; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v0 W% T( d& p+ Y) `
老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……
$ A1 n# m$ c( }2 K6 h r6 V4 w公仔箱論壇% o+ j* D9 {; k& K1 v
公仔箱論壇. U6 z' H7 u$ [1 L0 m' C
其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！os.tvboxnow.com' @. o' h) U% q' X
公仔箱論壇. M- d/ ?+ L" P/ ~1 f& I) Y
什麼樣的臉色最健康？os.tvboxnow.com U8 g5 g2 U* N4 F( z/ v5 r5 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e" u1 y3 |5 a* |# L
人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]; S+ Z' b2 q8 g' u, m/ I
: G* E, X" u, b# K+ r. [tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com2 |: K9 y2 F$ _. l6 A
亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。7 N! E5 h% c) g o' N. y* u& U3 ?
# L, N6 h X% o; q& ?: b
! @! u5 g( J( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。 公仔箱論壇( C( j8 r& [8 G
os.tvboxnow.com$ p3 y8 d2 \& j: S9 G9 H5 O G$ V
6 a* f! `7 C" y* O! }tvb now,tvbnow,bttvb也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。os.tvboxnow.com( r' p8 t V% i. s2 G0 K" u
6 [$ a1 I% G9 K: J8 I/ K
" X3 e1 A6 Q3 M4 Y, d現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。
5 w/ f% M7 k- x; \8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' V5 S0 M0 {- ]* |: f2 w) o$ w/ W# M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `( L9 g F2 a: h
! j2 R3 w: o6 t. p# P @0 E公仔箱論壇什麼樣的臉色是病色？公仔箱論壇9 z* j% U. O7 S9 Y
) F9 }' m; O4 i7 R, m/ F1 [5 [
人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。tvb now,tvbnow,bttvb) d. H9 p! h+ ?2 [7 V
; J3 h& I! H, h T
1 E0 z9 Y# o4 g$ ]' G- k, f公仔箱論壇1、白：面色蒼白、慘白/ M8 {3 h, G6 P1 h( N8 m
2 Y% R' D0 t$ x4 i I9 N: l7 b; [$ T臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。* h& z; D8 R; u& a) J6 P
公仔箱論壇6 z$ s$ X8 i! A% M# u$ x0 ?( U
7 ~" R, ?0 \. w5 L$ G2 i+ b9 c
2、黃：面色蠟黃、焦黃, F9 R% J3 L, c7 ]
) t* E+ J' G/ U o$ T5 y
臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。 ) _. _& C* I4 y/ B Q& ]' H
" t0 I3 E( g8 d5 t; B$ j* ?# Z" z脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。
9 W3 J* h- ]' Pos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 R. |0 P/ X3 Z& ~5 A, M, _' d
$ @+ b8 N( R9 {
3、紅：面色通紅、潮紅
9 K) F3 B8 X, q: W8 `' s9 F) ~
; r$ M7 `) q o8 C公仔箱論壇臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。 公仔箱論壇: L0 O4 j% [: v! a% h9 t0 h. h R# ]
9 h& G- W) C% s1 y! p6 M, G3 ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* g! m4 [5 i% p( ?) {
如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。os.tvboxnow.com8 \; x& r( \7 [& T0 L
" w$ s5 E, F9 t8 W; M x
3 O0 Z$ r3 m6 L% R# b+ ntvb now,tvbnow,bttvb4、黑：面色枯萎、憔悴
$ r- Q$ U* u. U8 Z; z( Z5 G4 n2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' a" c( f) w9 B) T臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。
! v5 a# L5 o$ g' g) V$ p! x3 los.tvboxnow.com5 S5 e; A, h! X$ p# P; g
/ x* w% ?' W. g7 h
5、青：面色鐵青os.tvboxnow.com' X: y" B6 @" i* L! p- V
' ~; A2 [1 I' ~6 @os.tvboxnow.com臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。* C5 w5 q2 h5 H/ O1 ]
4 z6 q! ?7 I4 D& w' |5 |公仔箱論壇os.tvboxnow.com" g) ^3 f- ?* G: k/ ^% S
如何吃出好臉色？tvb now,tvbnow,bttvb- f. \3 J& w$ I- z4 n7 C7 v
os.tvboxnow.com3 j0 h2 R8 c) Z. J& Q% c
好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G4 y( a; w. ]: m2 G0 f- b$ f
0 c! T3 u) ~- y公仔箱論壇那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？
5 e$ X9 |2 Q( Q( E( ~/ l, itvb now,tvbnow,bttvb
/ ^1 h" Z3 O, \# }; Y3 Q/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com7 V9 K+ n/ q: s9 m9 D4 w, y
1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y3 b1 R7 m/ v4 @' o2 ~2 c" ?
公仔箱論壇6 F, L9 `3 C! x
2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。tvb now,tvbnow,bttvb) N+ V( R' \* |( w
os.tvboxnow.com/ W Q: x1 I8 z. c( [
3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。
% h6 n8 X$ _7 h: hos.tvboxnow.com; E m3 {2 d5 ?. I8 Q
6 |) z ~* G2 V3 W
面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。3 M- x! `+ [0 b/ L& q
- f/ ~" L3 P8 Btvb now,tvbnow,bttvb
: k$ _ f" q, W4 `( v/ g# ^面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z1 f% m9 c. s) J2 ?! {, u
tvb now,tvbnow,bttvb0 [( Z1 b9 |6 F) @* A" s+ J
) a, l1 |) i( m: m5 |
祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。os.tvboxnow.com2 B' e4 t0 `, g3 Z( u4 Y/ o
7 b% x/ T# Y6 {- I$ o& o
+ }# J: q% [2 Xos.tvboxnow.com面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。0 v. U( ~; w1 P) ?
6 Y7 ~/ O5 r& W- f) J公仔箱論壇公仔箱論壇/ B9 S3 u; l* d, j8 \1 }
面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。
! {4 ]# h- U; Y* e# |tvb now,tvbnow,bttvb/ c" v* S! E- C: N" v6 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]) d' C+ u, H( D3 l
面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
8 g0 G7 Y# N% G, y# J! _. [公仔箱論壇
$ o% X! i+ y3 s% J; H( r- B, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! e+ ^( d5 m9 D+ ^
$ h3 c& i `. Q0 j+ V
看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
| 
