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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)公仔箱論壇2 n/ x3 G6 h8 I' W! [
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  Y$ W+ G+ y: {, [) itvb now,tvbnow,bttvb  158      58~61      59.5~64     63~68. ?: D" _6 b3 r5 P/ u
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% g& B7 H' F5 g8 `) X5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100os.tvboxnow.com2 X' C% x  c* S4 N/ S3 \3 E+ R# e3 i
ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,tvb now,tvbnow,bttvb6 I) p9 y1 I8 O& ?, t/ r9 G
              10.2~11.0屬於中骨架,          6 O8 ~8 Y; B4 ^2 c6 _
                大於11.0屬於大骨架。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u$ z) C; u: H! o8 x; _8 x
      男性R值小於 9.6屬於小骨架,
4 I3 K' |+ {+ _公仔箱論壇                9.6~10.4屬於中骨架,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d6 R9 D) m& C
                  大於10.4屬於大骨架。  os.tvboxnow.com' B, \! d9 |/ s' ^, K7 Y  @
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手腕圍
' L/ V% p! D" L+ N4 F+ d$ T* x) }6 \' U公仔箱論壇手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量. b& |- N/ {/ g2 G
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
2 X! ~6 s- a/ u# N- @, P! Vos.tvboxnow.com(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
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; v: H+ M+ F) u  D* q7 @公仔箱論壇. H+ E# K0 ]4 ]5 C
正常範圍是介於±10%之間+10%+20%
& P( Z. e9 @9 e5 y3 i- Rtvb now,tvbnow,bttvb  過重  公仔箱論壇3 ~- Z' V- f" F+ F4 |6 L
                                      +20%以上              肥胖 9 I' W- L9 ?- i5 r) H$ u# b$ S, `8 ~
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            過輕  
0 [; @. s# H% o                                      -10%以下                      
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