早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知
5 G& A: R9 v$ s7 y2 a, S, ~ ]7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 E3 s* R2 Z" J8 d0 o5 Cos.tvboxnow.com中年持續增進體適能可能降低死亡率tvb now,tvbnow,bttvb6 J P: `; i! g+ b I( t
$ u" P$ ^5 G3 W% btvb now,tvbnow,bttvb想要養成固定的運動習慣不是一件簡單的事情，但運動為身體帶來的許多好處效果都相當顯著。然而若是年輕時期未具良好運動習慣，到了中年時期才想亡羊補牢有沒有用呢？ , u. q2 J x# ?* ?) e$ Q
$ u: p& M) S) ?9 X9 c+ \1 d根據《Mayo Clinic Proceedings》日前刊登加拿大皇后大學(Queen’s University)的最新發表，研究團隊表示，中年時期維持或增進體適能超過一定時間的族群，可能具有較低的死亡率。
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! l$ A( c# {# Z$ H4 X, M& ^研究中作者招募超過6,000位男性及女性做為受試者，自1974年4月追蹤至2002年1月，實驗追蹤期開始時受試者的平均年齡為40餘歲。
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" K+ w' H0 Q+ e, {( O* w4 m! x, I$ A8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。追蹤結果顯示，與缺乏肢體活動而失去體適能的族群相比，那些保有身材或持續增進體適能超過4.2年的族群，死亡率低了約40%。 tvb now,tvbnow,bttvb3 a, @, }" ?+ n; N9 K8 Y
, d3 C( W8 P/ Y% R9 G9 O本文出自Elsevier全球醫藥新知／ 新聞出處／ 研究刊登在《Mayo Clinic Proceedings》 |
發表於 2018-3-2 08:43 AM
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