[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)公仔箱論壇/ f! t) T; p5 Z/ U
os.tvboxnow.com1 Q8 u. ?, ]0 W) `, ~, K7 R
【摘要】坐著或站著，頭舒服地垂下，收下巴。第一次吸氣後，收腹，並盡量閉氣；一段時間後，再吸氣第二次，繼續收腹閉氣。再一段時間後，吸氣第三次，繼續收腹閉氣，直至忍無可忍，方才呼氣。
+ {$ L! W; f1 U) L. ptvb now,tvbnow,bttvb【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效tvb now,tvbnow,bttvb# o8 k- ]7 W6 w0 ~& o- `$ U
公仔箱論壇' P/ L3 Y" m2 i

hj9qx1gc

真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~
) s3 v7 P; u  u( t0 r! L6 f' etvb now,tvbnow,bttvb
: z5 ~, B( J' x7 a' d  I3 W. L  ?os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e2 U% u8 @( H/ ^) r; a

- g' x& W- i' r3 _; I% R( Sos.tvboxnow.com    
& O# E' Y7 Q! I5 U1 xos.tvboxnow.com     ) \+ \, ?, ~9 D6 x2 {8 C
   
' M7 L8 m/ B4 N. c# L    
1 ?0 R. A2 j0 r7 Sos.tvboxnow.com    
6 p/ w" u+ p) V% w% dtvb now,tvbnow,bttvb    
, l( s" E( f- V. O" ~3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb6 W! d9 g- ^0 \* b: V% ~3 R9 h
    公仔箱論壇  R4 O5 \( S. y

- d- O, k7 s2 d3 H0 a6 W7 |公仔箱論壇    ; L6 h: t* H  q# J
    8 p" ]' L8 n: E
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~- {* W) P! S- y! m( v, j" ?
    ( ~9 y& j4 v; y" I) r1 m: a6 ~/ x

. D* P  k. S& Eos.tvboxnow.com0 O; }' O/ @  U0 g
    公仔箱論壇0 \3 h, B: ~% D% q7 l

( j- m9 e' s8 h8 d
& p, I" t: [% T公仔箱論壇     公仔箱論壇1 c( l; C* u) B- n
   
2 f4 A' g; O3 a1 k( ^    
% B; j2 x2 E: t6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     ; x1 l' I/ {! k6 V1 v
   
7 e) [$ x" l9 k& H公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb5 W: u; b8 G8 Y0 {# g- x
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \' D% H4 b( j
   
- b( h2 R' j0 Z0 K. ^tvb now,tvbnow,bttvb
+ B. s: c( ?' i# Ttvb now,tvbnow,bttvb        
' k' Q6 R: {2 W. J8 d7 ~os.tvboxnow.com
' K( P1 \. S/ o3 j' r3 Hos.tvboxnow.com, n% ?5 F/ k' I4 Z+ \1 X* h
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @* ]3 [6 @( D2 _; Y+ L
    tvb now,tvbnow,bttvb0 k5 X- R  T$ _# Q5 A0 k

8 Q0 C. l0 v3 Q. ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" G8 V! ^- T  Q+ L! k
tvb now,tvbnow,bttvb# {& G& u4 _* \/ |! h. k* F
   
! y" d" L4 y$ {1 n/ Q* T7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i5 e8 W) v! |& R% [1 q4 [
公仔箱論壇; [7 n' T+ b& s9 e! T  v" U
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u7 ~3 S) l- Q* L! b3 @
    5 u$ \" L8 b* v, `1 J, ~* h

6 {* x, F/ ?5 ^# m6 Itvb now,tvbnow,bttvb    
& B) Q/ d( [  i& S
7 i0 o' ]( s3 e, c& R公仔箱論壇
# p  L% u! J* |3 j  l% u7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

controllboy2013

有沒有科學的根據呢?

bc9a4rx0

感謝大大樂意分享. r6 O3 G# X, X* C# w) o! s/ k
# y; d: a2 W/ E  N
   
  E7 J- e: E& u# F# M     os.tvboxnow.com' b( T$ H2 h' c( @$ U
   
; H- p: H8 @9 k+ i2 Y; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     $ `9 x/ G4 _3 }* d
   
- m; O' {7 \6 [, S2 J     9 X1 d+ t* j/ p; o
    tvb now,tvbnow,bttvb8 ]& q% r, r# u1 v. S9 p# ?8 {
    公仔箱論壇; {$ `" Z8 Y8 i- Q- k" r8 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S4 L1 i0 S" [7 k" r" ?/ z% l, }
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v- v& a2 s2 j( e' ]
   
  f1 H! x$ e9 g" x4 H4 Zos.tvboxnow.com    + j8 D3 q2 e: ]5 p. u! w/ r
   
# D0 ~3 y' d  X0 ~8 I- v1 y* _# z
! q% ^# M9 `& R" f. e8 r( b! E
: R) J, m8 D5 e- vtvb now,tvbnow,bttvb   
) n; ^1 ^4 I  Q6 n公仔箱論壇
( c$ Q. s* v8 `' g; O tvb now,tvbnow,bttvb& e" c3 s0 i. I8 |4 h
    tvb now,tvbnow,bttvb! P2 |2 Q4 v$ c
    tvb now,tvbnow,bttvb& K2 j' U0 v! M9 g
   
3 O1 m4 q+ v$ X. E: t" o: j# W" P& ptvb now,tvbnow,bttvb     公仔箱論壇  \6 b: ?3 g% I3 r" O
    tvb now,tvbnow,bttvb1 ~5 z9 ~$ \4 ]. W. W( X9 c" D

" F$ c3 B) p5 _7 W3 u6 N) K% C公仔箱論壇     公仔箱論壇  p, w/ j2 I9 R% M& o: D5 l
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o! R7 N. @/ q; u5 l# M

) }$ n) M. o, J9 o. gos.tvboxnow.com        
% N, S( [6 c3 ktvb now,tvbnow,bttvb1 q. i- i1 M& i$ I
# O- M! p- r: |" v) V

; p/ R2 S( Z" a2 [+ t) ?os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com2 i( {9 g+ b9 S* [2 M
   
2 L; {# t; z. N! x" o% p# v; ^tvb now,tvbnow,bttvb    # e0 o" k, e# l: [. w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A; @0 I% U$ ^, s9 n) s5 e$ ^# T
    公仔箱論壇1 S6 d/ i1 k6 q! ?" g
   
! I0 l3 P% F$ g3 Q5 N2 @  z公仔箱論壇
$ B6 X" _4 c5 D8 }8 _tvb now,tvbnow,bttvb    
* ]) K' }' \0 a; k公仔箱論壇     ! h* U8 u9 i- o, d8 Z4 V$ P: `

  S' }* D1 F% z: v# s" d' F/ T, u     公仔箱論壇0 h) Y6 _9 K0 p' p* k( E6 ?

2 O0 S+ x7 R$ o$ a/ d公仔箱論壇
" `5 Y6 v1 ^  t% @0 ^. K0 F* w$ H

smallsam2012

thank you a lot

magired

感觉上。。。不过还是要谢谢你分享