代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)
8 ]3 E( {; i3 v6 J$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T6 [; a5 `0 }. M3 L( n, W3 x【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後,兩手手腕交叉,下落至胸前。左手向左側推出,掌心向左,手指指尖向前;右手則變成虎爪勁拉回來,目視左側。然後兩手變掌打開,目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。os.tvboxnow.com- @& d" r' z: B: \* z0 s5 N/ }8 y1 P+ w
* W0 X5 v5 u( D/ J8 R
【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態,有助補氣
4 |% w& A, D( N! c$ H- wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' }; V2 R% F8 @. o: @4 z! o |