[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)

代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)- P, T; _1 E$ H$ \& u
os.tvboxnow.com% M* ^. Q7 H1 y; f; p% w7 n
【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後，兩手手腕交叉，下落至胸前。左手向左側推出，掌心向左，手指指尖向前；右手則變成虎爪勁拉回來，目視左側。然後兩手變掌打開，目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。# y, \3 }% a) z9 T% B) R: A
os.tvboxnow.com2 v% P8 z8 R, Y$ L, y. D/ ?6 M9 x
【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態，有助補氣