[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
, l& I* a3 \( i! Y+ i0 b9 ?2 V5 x0 w公仔箱論壇, r+ y. M  t3 w7 d* R  Q( p1 }6 @, z
【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
2 W4 e  Y/ V7 y# T$ X公仔箱論壇【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力公仔箱論壇+ b: y1 A8 C8 \" }
tvb now,tvbnow,bttvb/ A. w' p- R- z0 f- Y0 z