代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)公仔箱論壇! a! g4 G. z' e" L4 C7 V0 u
3 k. A! m$ F# r# {1 r) _) u. J; y【方法】睡覺時,大拇指抵在無名指的指根(細筋處),其餘四指握拳,放在身體兩側TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w0 Y3 q2 T' k5 y& {8 y, S y
【功效】拘魂門,制魄戶,收攝精神,使之內斂,加強抵抗外在環境刺激的能力,促進睡眠os.tvboxnow.com9 _) [$ S1 D/ K# Y9 d
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