超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。
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, z; p& ]# F: q8 n+ f$ ^公仔箱論壇到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！
& t6 v9 T8 D/ {  _4 Oos.tvboxnow.com1.不影響血液循環. J3 @. j. J- P/ v
尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。% M4 v  ?7 L' P7 R+ R9 V2 Z
2.避免刺激皮膚
7 a% S# O2 _3 j' B' w9 m/ |% w. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。
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6 i: `1 p3 x8 s2 E4 W, Nos.tvboxnow.com▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。
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* ?1 V- `3 L$ V4 o公仔箱論壇3.讓胸部透透氣" u. q0 P3 |  o
睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。
9 B8 K( n& P& g6 ]% f; K- k公仔箱論壇4.幫助入眠
& m) M+ p7 B' N有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。
8 K3 v5 k! Z, U' G; j公仔箱論壇5.避免破壞膚質
/ V- g7 n/ v4 L1 L9 i8 h6 `tvb now,tvbnow,bttvb內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。