超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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8 @; _4 }) y1 B- e3 Q4 T& H8 b! P( a▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l  W0 b1 Z- l

( k& `: M% |" [" R7 a# z6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！% \* L" n5 k6 K. j8 e
1.不影響血液循環
7 ?+ Z; V' v& D2 R8 z6 f7 ^  ^  f尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。
: u% T  A7 k1 m! o; s2.避免刺激皮膚9 D8 A' C% }" O5 B
晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。
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& l" y9 T# K, B1 ]) x/ M▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g. C  r( e9 P! R- D3 ~) ]

% n5 m' U/ D' W公仔箱論壇3.讓胸部透透氣& x- x6 n1 \8 B- G8 d
睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。tvb now,tvbnow,bttvb. T# q! C% V: y0 ]9 `) H' R) D+ U5 Z5 Q
4.幫助入眠公仔箱論壇  u/ ~' k: I4 Q3 n* L
有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。2 }% t- B8 \( N) H7 ?' |3 }  Y
5.避免破壞膚質
/ {: n/ v+ G- h# H% W3 U# p) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。