[健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…… os.tvboxnow.com9 |5 H1 V* F$ m6 ~( d& S1 i# W

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。! Z- }' `: _- P) q; l
os.tvboxnow.com1 G0 D1 f2 s# @( h
檸檬

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b& w! w0 e0 ~1 Z# I1 c" N( |
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。

生薑7 Q# K& q0 k3 L: r- T8 U  q

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 tvb now,tvbnow,bttvb. u. k4 k5 ^7 }. ~) ^
# [5 i- Z& ^: K2 Y& g& s* P5 G
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。9 Q( g6 e0 m5 }  s6 |

山藥os.tvboxnow.com; z( f7 E' A& g

山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。os.tvboxnow.com/ b7 \' ?0 Z9 H. O9 o

香蕉

tvb now,tvbnow,bttvb0 `7 C$ v) J5 Q2 `8 m5 ^
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。

蜂蜜公仔箱論壇" \. G6 ^. T  t- z& Z  D( f

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
tvb now,tvbnow,bttvb- O0 T  t6 Q" `$ e& d" E
檸檬

檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。

生薑os.tvboxnow.com$ W: A3 z  N9 b$ h' E& B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v" r( q+ v+ L- s9 g

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。公仔箱論壇' B; p5 c3 i" V# Q

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。8 |  t; _& d4 q( O' ^6 i* i

山藥

tvb now,tvbnow,bttvb$ Q; U" m% ~. r; C/ C  _
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。os.tvboxnow.com" k! S0 W* Y5 L! s) `

香蕉os.tvboxnow.com2 d% |' P& r7 A" g! h  z$ A
; P" e, u* r3 q+ q6 e( E" }, e
tvb now,tvbnow,bttvb$ m2 T" Z  P& D# L% s  B! ^/ @
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 tvb now,tvbnow,bttvb* Y0 [. a/ z. w( x

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。

蜂蜜

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y1 H' R& |' J4 d8 @$ g* i2 @5 _

西紅柿3 q+ S, [8 M, e: a9 o* _
6 X% P. F- q. Y' y: D  s
6 Y6 k! p4 z/ C) ?; }
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。os.tvboxnow.com7 A6 G: `/ Q; I

白蘿蔔
7 Y, @, d; v3 r4 m" c( x& t$ M
公仔箱論壇5 t+ N& D! V  [2 W4 s
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N, k, U5 M8 M- P' I

大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H. G: Z8 c. i" s+ k

公仔箱論壇/ O% g4 g, A! n2 I" `
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。tvb now,tvbnow,bttvb, n" m" E4 _. `  C7 b

高麗菜os.tvboxnow.com* N# h' k* Y- e" m+ P

公仔箱論壇8 @! |% x1 W2 `- f1 s5 o, o
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

旱芹

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。公仔箱論壇; R0 n9 K; D+ E7 ]' J$ [

山楂

tvb now,tvbnow,bttvb1 D! J) q- d. L; o0 t
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
1 F. j9 @  M* V
西梅幹* B: z1 w) E8 h. ^+ [! n/ i7 j3 a

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。公仔箱論壇5 C7 J; {3 _6 a+ |- i& Y6 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s' s% F+ \* h% U$ t6 t
草莓
os.tvboxnow.com2 P7 ?( B' Q* J9 b* v' p

草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
tvb now,tvbnow,bttvb8 N( n. T& P" j+ R
火龍果os.tvboxnow.com# Y0 \" c& Y! _
' B9 D3 n) }  I, A9 L
2 U# e% u" H* ^# A7 L! t) z+ S
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。

銀耳公仔箱論壇+ O9 o& D% ]5 |/ a& O& Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y# \; |  S, G( m" Q! ]
os.tvboxnow.com/ O  F* L- G7 U& _
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。

橙汁
os.tvboxnow.com1 y& l* L! ~* E: d+ T& a
3 ~+ i- k. F( N% N* Y' M; r
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H& ^# Z- n: N$ r

土豆

公仔箱論壇2 J( H: t. _' \$ n4 N# k6 B9 u
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。
4 G, n4 f, S. j: F9 H  M# E
西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb: ]2 S+ c) O$ y4 I5 C5 d% R' x- G

8 |0 ?: W0 }+ ^, {) Z* S; E: ]) t- ?
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。公仔箱論壇/ I# _4 f6 d0 W+ I; ~' V
os.tvboxnow.com, ?, w9 ?: A3 {6 F# _
白蘿蔔& a4 d2 ?; V$ z3 O
os.tvboxnow.com( v9 G# I) C( m

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。. L$ m0 j9 A: R6 k7 J& W

大蒜公仔箱論壇& F, V8 L' E0 d) V# w' H* e8 z

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。tvb now,tvbnow,bttvb3 M  R8 P1 A9 T# t* v) X
5 h$ t2 e& ~% y* _3 k
高麗菜os.tvboxnow.com/ `* w5 O) }8 g; J( [* m/ U6 P
os.tvboxnow.com4 @7 @  v' y/ C/ E; D1 N: p4 x
# [7 z$ y4 Z2 }  U( y3 p4 P* Z$ R
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L" X" ~' C# m& Z  b
旱芹

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。

山楂公仔箱論壇5 A) Z* g7 p# p8 s; A4 d
6 U. t' A, _" [" D/ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f* ~$ h) {2 V! W
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。

西梅幹

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。公仔箱論壇3 h" d8 K3 v5 \/ _% H
tvb now,tvbnow,bttvb7 h6 e- F; [: X; h# a
草莓( B3 L% ~) O% X! m8 r
tvb now,tvbnow,bttvb: p  W) N& |/ a! M) B" C3 k# |

草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。

火龍果# z3 n- M# T" A+ I% ~9 D' n. H

火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
os.tvboxnow.com, H2 W) u$ P3 I8 t: |. `
銀耳os.tvboxnow.com: s6 ?8 j% l* q% b3 n

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
公仔箱論壇5 [8 N7 q) W! J/ R
橙汁公仔箱論壇# [3 m5 j2 h, j6 |) U7 _  W

' j( C5 P8 q3 ?9 ]) v
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
os.tvboxnow.com! f1 {4 V8 Z) e
土豆tvb now,tvbnow,bttvb2 \( p3 l# ]( Y6 ^, @+ j
- j& h/ D6 p; W+ x  J' n

土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 6 元 功勳 + 6 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表