女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ os.tvboxnow.com3 w. h+ h% { c# X' _$ H
) q7 T: i7 f2 k* k+ ~1 H$ q1 ~1 X一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。/ ]" D m7 I, V$ [& M
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
6 ` N _. ~& M' G' b8 ~4 A+ M2 S8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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. m* q6 q7 w" `1 G1 F7 |/ A0 L, l) Y9 I小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習公仔箱論壇* Y6 m( t- |8 ^5 @8 B# K
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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8 }5 A$ o4 r$ v9 E1 a北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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3 q6 e6 T- C! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。) C, k' g' w# k- `6 e& w) K
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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4 ?+ ?4 x$ J/ @) j: u3 ros.tvboxnow.com排尿頻率：每天不應超過8次。
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8 ?+ Q- O, I# l& Z公仔箱論壇北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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: y6 P3 q- V+ Q; ^6 J2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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1 ^8 k6 z# b' ^' m3 m8 j8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J& Y7 D8 i' k/ O3 K* f
3 H" \9 `; a9 ^1 x; W# C) e* r) t」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。# F/ o9 P9 Y6 {7 M; S) d5 i7 D
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b I# n0 D8 J& B. ^, |* z, I
. C: j! G8 ?! A. l( Aos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B4 W! T1 ~% v7 m7 j% ^0 A
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尿量：每天1500毫升。 os.tvboxnow.com3 u) E6 M% Q$ t5 z! |
0 o4 T/ Y9 { F6 H9 t' Yos.tvboxnow.com我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。1 R+ N) y% Y1 |* [
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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, {0 d' U4 H' C9 m0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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7 a6 D( J5 Y% r' e中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
* o$ z' n) Z2 b# l- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% o1 A, S# v* Q. ]+ ^9 u
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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小便後別立刻坐下。tvb now,tvbnow,bttvb) ^$ m; J9 e: d/ a$ |9 K
6 \, U- d2 a( B) @, g+ W% R' Fos.tvboxnow.com中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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$ A) }/ c4 A- z3 [/ Ros.tvboxnow.com排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
: n* q v( L% r' e( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t0 L7 k0 E/ T0 e X! u
小便勁大不代表性能力強。 9 _+ d3 f" `; m
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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% a8 @/ {+ @$ Q2 C: h4 Ltvb now,tvbnow,bttvb性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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* t o- p3 P' R' ~偶爾尿分叉不用擔心。" ~% b9 Q" }% R
: {' T* R% ]& ^0 kos.tvboxnow.com出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。tvb now,tvbnow,bttvb4 {0 p. M" g7 ]$ r N8 o, J
) Z+ C0 i0 `; H! U D以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。tvb now,tvbnow,bttvb' U2 q/ [& V Z, B
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。os.tvboxnow.com6 a, i, f) T1 b2 d3 j( Q
% v- H s6 j5 Q: y" vtvb now,tvbnow,bttvb婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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! r, y' I1 }; {' u! f0 E' z「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。, E2 U- R7 W1 p* N a
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。tvb now,tvbnow,bttvb7 W% b8 Y e: H& s2 i0 E/ N
+ g" o" u* B0 L/ Q' W! c! B+ k7 V: Etvb now,tvbnow,bttvb女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。/ A" ~ ]1 V2 P, j: E
/ B8 M$ I3 {( ]5 k9 i7 T所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q8 [' }# H7 v$ S7 G& V& D6 r
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學會保養，尿路暢通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \6 z% c. z& B; Z) S* O! j; G
9 S8 ?5 p& D# o& Y0 `/ }1 F5 K公仔箱論壇世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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* c; h% n+ F/ ?2 I婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。tvb now,tvbnow,bttvb; `1 ?) P7 L7 v; k2 _' ]& w; U9 w! M
" b2 n- X9 O4 M7 {/ Z$ O8 g' Q$ `tvb now,tvbnow,bttvb判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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) m9 L8 |5 j1 K$ U/ N% m- Vtvb now,tvbnow,bttvb一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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# X# V) h' t! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿頻、多尿。tvb now,tvbnow,bttvb+ J! S' ~ ?) j1 M4 `9 n4 J
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。公仔箱論壇; U0 f( v+ u' @6 J$ w6 @/ b3 s7 h
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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排尿時間變長、連續性不好。公仔箱論壇8 _* t! V5 u, n$ _" g& b3 _* u9 C0 X
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。os.tvboxnow.com4 A: Q" ?; X4 y. V! [
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尿液泡沫多、有異味。公仔箱論壇1 c7 ^0 ~- D: q" r+ @
: K" j8 W0 ~* a+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。os.tvboxnow.com( _+ H: Q# K3 z9 ^5 g
6 H B7 G/ v+ E0 a: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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