材料
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. Q8 S! X2 T% g5 ]0 O公仔箱論壇甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
" p! z4 Q& B9 v5 x- N8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- }0 ], u: s3 itvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]2 m& A$ X1 s2 a
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙os.tvboxnow.com u2 d( d, m7 @" j2 B8 z7 o5 ]
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調味料
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/ \8 [( @0 C( |) j: ?- q糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙- n6 k7 a0 w) _( V: l
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是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙os.tvboxnow.com* f9 u. C# o5 F
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8 _: W2 l2 j+ C3 I- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
7 m. a0 ~+ J$ c1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
" H6 S* e" W. q dos.tvboxnow.com 慢火炆約1 1/2小時。
# ~4 E5 K1 G+ l9 S3 g" V4 _2 Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或tvb now,tvbnow,bttvb( N% i: I$ S8 Z2 W+ Y8 M6 y& @
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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