讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb! e* L- v) r; g& t- t
) e, C# ]6 \2 L$ O( _熱水泡腳
1 W$ ?; ^4 H" ~) V7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。" `, }0 i1 b. h! `3 Z9 j: j7 }) [
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鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb# a9 [" _7 e+ Y* Q* D. R' v% }) i
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
7 L% X& S; U/ S公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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) ^- U( z% W" E. X公仔箱論壇呼吸蒸汽
' u' o3 e! |* t; @) F公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 H1 `5 A0 `7 X8 ]1 k* ?5 T
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薑糖+蘿蔔水
8 q$ y5 W0 P& d& Uos.tvboxnow.com先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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4 Z7 K L% b. D! a T itvb now,tvbnow,bttvb多吃「紅色食品」
* N6 i* n; x" j; v紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m1 h7 C+ X6 F
+ `- c5 Y- U% L) I1 s1 H醋薰蒸) ~& p3 R0 x3 l) H: K
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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+ D* g9 t, g. M/ M4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水
- S* s' x k( i* F/ v8 o氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb& R8 `0 j- u1 j- z
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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: [# P }6 `: C7 Q6 n- h公仔箱論壇冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b3 G# F2 V4 A. D
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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! \ |& R, O' J! F- v3 E按摩鼻溝+ w' C' L2 q7 e' r
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇% @2 q2 n% u* ]8 }! j7 W
; y9 K3 i% g. Q- |+ _2 E& Z公仔箱論壇生吃大蔥
( f' I! O7 ~9 t公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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