讓你冬季不生病
0 D# g3 E8 ^& Z p S- _( ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb c$ l5 G/ g( I9 g9 t
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。$ K* J4 w/ I3 L: `- d
公仔箱論壇4 L4 S# a% P6 ?3 N- K O9 X
熱水泡腳
; m; { g: k, S0 |每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇& `" O+ c4 ]2 I9 \% D1 T
) U: g- G4 u, R3 O" e3 L) f' L鹽水漱口
' ]' R; ]1 _4 j( p4 \5 M! Otvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。- Y1 L7 x! T* u; e0 q
4 _# H7 c9 `2 Q# h. T可樂煮薑
' r% W/ N H6 c9 h1 W9 g1 b鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
% N8 V1 w. K+ K% y. I z3 ]% q1 B+ P. ^% V5 A- ]
呼吸蒸汽
) m3 H: }$ w. m" I& y" {2 htvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
* i4 @5 a8 ^5 P% P$ L: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 N1 v' S, v, j% x5 C2 o O d1 N公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水
4 D* p) P- R% h先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。9 ^& h/ r, u; p! f( E" R! Z+ D
公仔箱論壇* l' b7 R5 {+ k. h8 X5 a
多吃「紅色食品」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~. `$ f/ U: @
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。2 | Z" I9 k+ L/ R U
3 I- S4 i) X) x醋薰蒸+ W( g0 `. @/ y, x1 F0 U6 W
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
0 y$ q3 ]6 w$ a4 y% @7 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h$ t4 \9 D% P$ g
喝白開水+ e3 s8 D: Y# m l) o( M. O: Q
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。& a/ Y& V3 L% f( k6 @5 J D. C
* s/ z0 F, E& e/ Mtvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面
+ L: ?0 c7 l1 P% ^: }$ X) e# ]; H感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇$ Q. D, S1 G) a Q' E s+ ]
* a+ p$ d2 h8 H; t. ?/ d
冷水浴鼻孔
8 \! L4 ~0 {) I- sos.tvboxnow.com每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
( m+ E$ Y3 d$ o' A0 C0 D
: c* `7 g1 ^* R0 Ytvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb* \+ U0 P6 q6 ?+ h; J
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
( n: C6 e. W* itvb now,tvbnow,bttvb
1 q! O6 ` |) e% _os.tvboxnow.com生吃大蔥公仔箱論壇1 X$ e9 V' s5 O! o* R- g! M! v8 B: }' P
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
| 
