讓你冬季不生病' B ^4 P& Z6 l* B4 W
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇3 _9 r0 a: c* Z0 E( r: o) v- k
: Z9 t! B) B, S+ [6 M8 m* {, x. K( `熱水泡腳
1 p8 g. D: L( t b8 B- R+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇9 u! @! p6 K& F* K o3 i
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鹽水漱口
5 n# Q0 f! e/ f# c, {! r8 s+ `每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。, D0 ?4 D! U$ N# }9 W
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可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb3 \+ ?, h3 g5 a0 M6 l2 O5 Y, P+ X
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb3 e5 x$ K( a$ o7 \3 P. Y
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。( i0 V( z" d8 C, v$ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E8 p5 @5 n! W; W
薑糖+蘿蔔水
6 [/ e! t5 b# d8 f E; dtvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb1 R9 g" e: ]9 k- y% b
$ y6 O1 j& l/ P2 f! qos.tvboxnow.com多吃「紅色食品」
# U' w$ E9 K8 A C5 Y, r紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。+ T* a2 r( T( {# C" ?: B
v1 v( _1 H; `, k+ Vtvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb) V# p* r4 U3 m0 g2 h6 o
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水os.tvboxnow.com! G3 M, u0 \$ ]! o
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。: G* a2 O2 b+ Z# Q4 L, j6 J
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熱風吹面
3 I/ J, P3 a* D4 V3 {感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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$ e9 v1 s& o; ]: i V5 q9 wos.tvboxnow.com冷水浴鼻孔
9 i: K2 a) p/ ]; G公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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1 X+ Q+ G3 [7 |( N" P1 \按摩鼻溝
( A3 w* x1 C( Q% ~5 }# ]) qos.tvboxnow.com兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。os.tvboxnow.com& P. B0 I1 A) ?, E
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生吃大蔥
; Y! A- u; X" ]! {5 n# @& }os.tvboxnow.com生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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