讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳
/ S3 C( x4 ~6 k5 {/ o. [; k( Jtvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
7 `$ {# H W" w: Qos.tvboxnow.com每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。4 ^6 w5 o0 w! u) A% Q
+ K* H' Y5 t% I/ l, T, Q可樂煮薑
: l+ x( @- R4 ~( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o# b1 _) J6 y
. t/ g2 ?2 H% L& }( Uos.tvboxnow.com呼吸蒸汽
; m( l: t( a. Mos.tvboxnow.com初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇8 ?; ?4 ]% ?4 {/ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v+ z8 ?* b6 w `6 i
薑糖+蘿蔔水
0 w2 B# R7 Y% s$ b mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」
4 u% h% [8 r' o3 k/ }' W4 Q公仔箱論壇紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
) ~" Y5 o$ p; ?7 m8 z- {; F9 Vos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y0 ?- P9 V. X% ?3 R
醋薰蒸! @; p8 p& g! U6 @# _1 D+ ?
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。2 }( S" n |4 `
: w2 p' N6 r6 Q0 t5 Ros.tvboxnow.com喝白開水
3 z t, I ~5 I& }公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。. p$ f! v. ~% k5 A
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熱風吹面公仔箱論壇# P- K; i1 W+ f/ J! B* p. F
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
# P$ C1 Y; H LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ b# r9 W7 w- L$ f# i5 ^, L, G1 I冷水浴鼻孔
# O/ t3 k2 C2 H5 [os.tvboxnow.com每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。3 v! B6 k: w7 t; U6 [# }1 w# o* I
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按摩鼻溝os.tvboxnow.com$ _. }# j- {9 j, Q
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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0 d# q6 j5 [* \6 G+ u) A# Btvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥9 o% y; @! N; @6 @' |
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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