沏壺茶，不怕喉嚨痛咳嗽來找碴
8 P z; ]9 Q# z% r' B2 h0 I% Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" ~8 G7 h4 f% B" t
台灣隸屬海島型氣候，雖是四季如春，但經常因鋒面而影響天氣，乍暖還寒，冷不防就容易出現輕微的感冒症狀，例如：流鼻水、咳嗽，而後者往往讓人覺得最尷尬，因為咳嗽不但讓自己喉嚨不適，也容易因咳嗽的聲音吵到他人。
" P# h; j, K& P5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y% R- q) X. h) U. r) P M! X
面對咳嗽，有人的選擇燉鍋熱騰騰的雞湯來滋補，以免讓病情惡化，但事前準備材料稍嫌繁瑣一點，而且雞湯也非一時三刻能煮好，不妨嘗試更簡便的方式來緩解咳嗽症狀──泡茶。公仔箱論壇+ Z+ c) E" P0 |( Z! z( h! H9 y4 n
$ l) m5 ^5 p+ F T/ e2 K5 mtvb now,tvbnow,bttvb綠茶：兒茶素抗菌！紅茶：茶黃素防感冒
9 @9 c/ p. g8 j# X% [os.tvboxnow.com公仔箱論壇& Q. j3 B8 q% e# t# S
茶葉該選哪種呢？一般市面上最常見的紅茶與綠茶都含有的兒茶素，具有抗菌的功效，日本昭和大學島村忠勝教授的醫學研究指出，用茶水漱口15到20秒後吐出，每次重複3回，讓紅茶進入喉嚨深部發出「咕嚕咕嚕」後就吐掉，紅茶所含有的茶黃素還可幫助降低流感病毒的感染力，並且含有黃酮類化合物，有殺菌、抗菌的功效，有效預防感冒，若因感冒而喉嚨痛的時候，還可用紅茶漱口，死口腔的細菌。tvb now,tvbnow,bttvb7 B4 F- m0 |- Q4 L l, H1 [4 E
tvb now,tvbnow,bttvb# h2 s9 Z! m( S3 ^; N
鹽巴+紅茶，自製殺菌漱口水& |& ?1 ~0 T' g: w" p
os.tvboxnow.com4 _2 `5 S6 H1 n6 t% F$ C
一般民間盛傳用鹽水漱喉能緩解喉嚨發炎，鹽原本的用途是烹煮必備的調味料，對咽喉部位的黏膜也有良好的殺菌效果，不但能緩解發炎症狀，降低疼痛，還能去除喉部的過敏原、病菌，幫助喉嚨恢復健康。因此，有人將鹽巴加入紅茶之中，製成鹽紅茶漱口水 ，調配的比例是100毫升的紅茶、添加1小茶匙的鹽攪拌均勻即可。8 F; L. G/ s/ H& p! g. s& F& G$ N9 O2 q
) U$ N" D8 |: `0 `' H6 P公仔箱論壇綠茶添加冰糖潤喉，止咳清痰又去火os.tvboxnow.com% |' A" D7 g9 @5 n8 F
- E0 F* ?& d6 I0 q3 X+ l
若喝不慣在紅茶裡加鹽巴，綠茶添加冰糖也是不錯的選擇，因為在中醫學理上，綠茶本身具有驅寒和抗菌的特性，可治喉嚨痛及喉嚨發炎，而中醫也認為冰糖具有潤肺止咳清痰去火的作用，經常被加在中藥材裡，藉此引出藥性，擴大療效。兩者皆有潤喉效果，混合後療效加倍。
4 L5 m( T+ j }' H公仔箱論壇
$ B& \ b8 ?) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了紅茶加鹽巴與綠茶加冰糖，還可以嘗試將蜂蜜加入這兩種茶類，以中醫學來論，蜂蜜性味甘、平，對乾咳有一定的療效，添加到紅茶、綠茶，不但療效加倍，口感上更添風味，而且沖泡起來比燉一鍋雞湯方便快速，更符合忙碌的現代人的需求。 |
發表於 2018-1-14 03:33 PM
| 
