腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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l$ U7 X1 q" d/ n. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織的建議TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s+ N( s% M* \4 g: V) ^2 n
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。公仔箱論壇8 O+ B( h! s3 r' ~: B' z' y5 ]
. Y, k0 V& i/ J& }& sos.tvboxnow.com在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
+ n [; z" |; N2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
- o6 Z: Y2 g' R9 l. K4 N7 t( ntvb now,tvbnow,bttvb3.持續的餵食，以避免營養不良。
/ L% z- ?& S/ f: Aos.tvboxnow.com4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m3 y# V; h" [5 g& g# C- o
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E- G5 _, x/ U- v# w3 h5 r& O
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC公仔箱論壇# D4 M( Q: @$ M) D! x
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC2 e( C a0 ]) I4 g3 P
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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& T: }* x8 i. i4 W# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D0 V. X. D/ [2 C$ Hos.tvboxnow.com哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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•市售電解質水
A1 s8 p' n8 d7 Q" ], x•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯tvb now,tvbnow,bttvb1 \9 \1 Y& V2 q% Y# i. E( I
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另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：; ^+ J; v# H% t8 J/ p7 R
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•市售含糖飲料（包含運動飲料）
$ J" }8 p( T- u( T: j•市售果汁
# k/ C6 F/ J _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•市售含糖茶類
1 O2 O+ F: C$ D. r) e4 ^- P•咖啡
- y& a' Z. f7 i v" L9 Yos.tvboxnow.com•某些花草茶
$ V9 A7 V1 i4 u5 y" M要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料公仔箱論壇4 c+ C7 |/ f* \0 J3 r
' ~% E% t; R$ w4 L2 K給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天os.tvboxnow.com3 E% ?4 J6 D0 l% }; \" z
: s6 t; P0 [5 f- N# E1 k鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。os.tvboxnow.com8 H+ ?# t3 O5 [- c) M% f
$ E9 a" a: i# c8 Htvb now,tvbnow,bttvb約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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持續的餵食，以避免營養不良
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。; E1 C4 d" g \8 z8 p
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？os.tvboxnow.com5 B4 V+ |& F4 m
/ |3 m) n$ |6 [1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答案是：絕對不要泡半奶。
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6 I- n# i1 u4 r7 l4 L+ ?os.tvboxnow.com那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。tvb now,tvbnow,bttvb. L1 ~' ?6 j: U
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
, V8 D+ F- y$ S0 O& @3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
; S% I2 _* K' r3 z; f! Y8 B公仔箱論壇4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。公仔箱論壇' o/ n+ {% T' A0 b
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。 ]% a2 B) V8 O% b# `8 m
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如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：( n9 M1 y8 A2 v* j) x1 y) k+ u6 ]$ P
) v4 G4 q, H0 Z9 Z$ l2 i$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大量或頻繁的水瀉
6 w; }, e! [ M. s+ F2.大便中有血液3 q( l$ `' b, Q6 k; O* B
3.餵食情形不佳公仔箱論壇9 U6 g. \, A4 Z% _/ ^# H) k
4.腹瀉超過三日公仔箱論壇7 E' l9 v! w/ C8 M. S
5.發燒
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發表於 2018-1-12 04:50 PM
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