腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~0 c7 o2 M& ^) S \2 o& o5 O
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世界衛生組織的建議" @+ M! B" a" Z7 z1 J* b' n4 F
- h) R2 Q, n, x3 j5 r& o$ D2 }( Etvb now,tvbnow,bttvb這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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6 Y# j7 b% V7 \tvb now,tvbnow,bttvb在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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+ _* o* m5 i6 \os.tvboxnow.com1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。os.tvboxnow.com$ ~. v& n* {# C: n
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
8 a8 z0 H9 ]+ ]/ Jtvb now,tvbnow,bttvb3.持續的餵食，以避免營養不良。
' S& l% ~2 `( _; K8 s4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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& c8 N7 a9 g) D+ W+ Y7 C# e給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
8 k {. P4 U) n: n公仔箱論壇兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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5 k0 T2 |1 R" r& a7 }) f% s哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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•市售電解質水4 [9 Z! C8 }+ q2 n4 L8 M
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G$ k" N( n0 ^% U
* l: j1 c% p5 I$ D, D N% M公仔箱論壇另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：os.tvboxnow.com8 O: E4 ^3 v6 D1 P% ]
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•市售含糖飲料（包含運動飲料）
0 c, z3 K: y' S) v6 `) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•市售果汁tvb now,tvbnow,bttvb9 x1 F. ~% p5 h! t1 U1 u
•市售含糖茶類tvb now,tvbnow,bttvb3 X4 R* a1 _5 H/ b0 `- t8 Q7 J' }
•咖啡tvb now,tvbnow,bttvb/ Q2 d- G" z* B3 [6 X! `
•某些花草茶
5 E+ U0 g/ l( R& R$ r: jos.tvboxnow.com要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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5 k& a6 L# @* m" r$ |) [! h公仔箱論壇鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。tvb now,tvbnow,bttvb, p7 Z( d# y: }, a) @
, J$ v* S# r$ H9 n4 T公仔箱論壇約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。os.tvboxnow.com* S" z4 m4 s `( u9 _$ \
) Z2 Y& L4 ^4 y! ~% n% V9 ]持續的餵食，以避免營養不良9 Y; L' [# T; _4 |, E
6 w. Q$ ~% n' @+ p- u公仔箱論壇在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l$ z: K+ S2 N; K7 Y
" V) u2 g5 H- Q8 T' ytvb now,tvbnow,bttvb繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？tvb now,tvbnow,bttvb. A" f0 K& p& [8 [- o
$ m( b. D& j. e) h$ i& N! z9 {公仔箱論壇答案是：絕對不要泡半奶。/ v# j6 I1 u- b
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：% o4 S% |+ i: R6 v
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。% }' K: Z6 [8 _# ?7 i4 b) L
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！, t+ l, U, [0 ^" \- p5 p
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。os.tvboxnow.com& v7 K/ ]$ E% P3 ]9 q( r
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。. U7 E) ~& s2 y% c0 V9 l
+ j6 {* \% z3 S5 s- h; u公仔箱論壇還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。os.tvboxnow.com! B+ v4 {/ B' B) I4 \4 ?( e
0 y; y# ^% X0 W# L. ^; u如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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3 F' E& l8 b# P% }+ X/ Ytvb now,tvbnow,bttvb哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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3 R0 d6 ^- s* ~; ~4 W3 xtvb now,tvbnow,bttvb1.大量或頻繁的水瀉4 x. I# u0 T% N
2.大便中有血液
, K( Y0 {! b8 _: b0 Y" j: g, L2 W公仔箱論壇3.餵食情形不佳
4 m! p1 B' t) {9 Q i. \3 L) P公仔箱論壇4.腹瀉超過三日9 Z7 f1 d1 g: I( E( n9 ^$ ]- K
5.發燒os.tvboxnow.com5 R& O. Q( `: l8 o% v
6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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