腹瀉在世界上,依舊造成許多的問題,特別是腹瀉發生在兒童身上時,往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計,全世界一天會有1800名小於五歲的孩子,因腹瀉死亡,這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用,真的是要滿懷感恩。os.tvboxnow.com9 H9 S0 w' `9 b( a+ k# v% s
8 l3 Y8 f/ o4 k, l) `" a' K一旦發生腹瀉,會這麼嚴重的主因,主要是來自於脫水以及營養不良,所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上,做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
& n U- N; l) u9 t, q5 L公仔箱論壇公仔箱論壇- W6 J) D! y0 T" g4 P& Q
世界衛生組織的建議tvb now,tvbnow,bttvb5 H1 ?) W% }) z& w; V
& C' V# j& R) @$ _$ N; R這裡引用世界衛生組織(World Health Organization,WHO)的建議,跟大家分享。一則讓大家可以科學化的,有根據的照顧孩子,另外則是破除一些常見的迷思。4 n0 V. E/ a) n0 x
* ?% G! c6 L+ G! o' f公仔箱論壇在急性腹瀉時(腹瀉開始兩週內),有四個建議:os.tvboxnow.com% Q! Y& v) H) {6 u9 g
, H, |) K; `7 N* y( g& @) X
1.給孩子比平常更多的水分,以避免脫水。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B( ?4 ^( @" f' ]5 s
2.給予孩子「鋅」(10-20毫克/天),連續給予10-14天。
@% O" r; c+ E: M1 b% A8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.持續的餵食,以避免營養不良。% E1 L) V( h# W' H# _
4.如有脫水,或其他危險徵象時,請帶至兒科醫師處診治。4 z$ C9 g, a# }" T1 I
& H7 `/ t: m1 H8 C4 V1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。給孩子比平常更多的水分,以避免脫水
( M y3 b5 v0 q D' m. Utvb now,tvbnow,bttvb
) j h. h6 q+ M4 {! w8 z4 S原則上,如果孩子願意自發性地喝水,就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水,那麼每次排便後,可以按照以下的標準給予水分補充。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y! N4 n5 Z" ~; |
tvb now,tvbnow,bttvb0 w6 E1 T7 F' j% y$ S0 F
兩歲以下:每次排便後,補充50-100 CCTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @6 n( n0 v. x, y" t' C% y% L
兩歲到十歲:每次排便後,補充100-200 CCTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m4 A4 j0 s# i" |1 T
os.tvboxnow.com, n9 n& h+ |' n& g
水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水,而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話,鹽分的濃度是3公克/每公升。
2 Z# t+ a8 I# }- \8 c8 X4 s) B
1 q& `- Z4 |# ?- z2 C公仔箱論壇8 w7 f4 ^9 |( t+ Q5 i# g# {
哪些是帶有鹽分的補充液呢?
+ k) p1 M- r& V- z! J) i! \6 K, }* Etvb now,tvbnow,bttvb
$ W7 }3 E. j" p) |7 q5 ^•市售電解質水
3 r/ m+ v' W* M1 w. N9 k, [0 J•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯' @! e- Q' q$ v0 k2 ^0 R! t
0 ~) o U: Q* i( m4 }% d, N+ Cos.tvboxnow.com另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體,請儘量避免,例如:
% U* N( z0 _/ H( o5 \( R p3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E f6 ?( H$ l2 }- F
•市售含糖飲料(包含運動飲料)4 Q! K: Y! Z% T* o4 J
•市售果汁公仔箱論壇, ^" Q) j' Y1 v5 |# V
•市售含糖茶類
7 R* O9 F+ g, i; \# Y2 nos.tvboxnow.com•咖啡
5 u8 [" Q6 A/ X ]0 Y$ }+ l•某些花草茶9 ?+ x, g( F4 D, d5 R
要避免運動飲料,要避免運動飲料,要避免運動飲料
& ]2 a9 Z: p4 ]: k" C) z& ^os.tvboxnow.com
7 D5 q' `& M4 e. n4 W" A# s給予孩子「鋅」(10-20毫克/天),連續給予10-14天tvb now,tvbnow,bttvb5 V. Z4 o+ O/ b
; c& J) D$ i5 K! d3 i9 d
鋅是人體重要的微量元素,可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時,會增加腸胃道鋅的流失,以及鋅的流失,使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
4 M% w" A, P" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. V+ q5 z+ S0 X% X
約十年前開始,陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究,補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度,減少腹瀉超過七天的比例,縮短病程,甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會(以上的證據等級為A,有最強的證據力)。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。7 x0 q9 x" o8 |2 Z
tvb now,tvbnow,bttvb" q" s8 x7 N) G
持續的餵食,以避免營養不良
$ N: B& C$ v( p' I: T% |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' U) o0 `) t9 x2 B' ^
在急性腹瀉時,都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童,還是不建議停止飲食。還有,孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下,儘可能的給予食物。8 p9 X4 n1 l2 q/ g/ `
3 J, k/ |8 T' Y, J, V1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。繼續進食,孩子才有足夠的養分讓身體恢復,盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子:體重會掉的更多,腹瀉的時間比較久,腸胃道功能恢復的也比較慢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s4 q3 a! v1 h% Y- ^4 r0 i
( i7 u9 e. f6 Pos.tvboxnow.com很多家長都會問說:拉肚子時,要不要泡半奶?
5 F3 H) l1 \$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `( y3 f/ e' {! ?+ {
答案是:絕對不要泡半奶。; \: k) l0 ]( E) u. |- F
; G0 i( m" O+ n那拉肚子時到底要怎麼吃呢?當然要考慮到孩子的年齡,原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考:
' B; D+ P; J' i; }. Nos.tvboxnow.com
; Z8 d9 N+ ^- X. yos.tvboxnow.com1.哺餵母奶的孩子,要持續的哺餵母奶,甚至要比平時吃得更多,以補充流失的水分。
3 }4 K; h' N9 ]" ^+ U& K# M# l, L( Dtvb now,tvbnow,bttvb2.喝配方奶的孩子,可以繼續使用本來的配方奶,但是切記:不要稀釋!
. g# y# e2 B. x0 v9 \+ V p J3.小於六個月的孩子,哺餵母奶的同時,如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候,會建議增加母奶哺餵,減少副食品的量。
, ~$ [, R% |7 i( G: T! h0 Vtvb now,tvbnow,bttvb4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子:副食品應該繼續,而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外,補充高鉀食物會有幫助:像是香蕉,椰子水,現打果汁等等。
6 M5 G/ u8 |! X" q
) a- B' n( z% g" D/ utvb now,tvbnow,bttvb還有:急性腹瀉停止後,要給孩子更多的食物(比平常多一餐),可加速恢復。
7 k J$ ?( U: O, m% ntvb now,tvbnow,bttvb" l( M: f4 H' l5 T" u; v- q3 e
如果孩子有脫水,或其他危險徵象時,請帶至兒科醫師處診治。
; }! G7 M5 T) ]- {4 |; w* L公仔箱論壇公仔箱論壇0 f7 i, y' u) I$ [( M
4 \# A- d7 [/ e! q7 f. n公仔箱論壇
; v* F; C W5 H8 _1 |0 W公仔箱論壇哪些是危險徵象呢?以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項:; F7 p& ^! |5 `# |
tvb now,tvbnow,bttvb, B+ X* c( \; w5 m) u
1.大量或頻繁的水瀉/ X8 r0 ~; Y# P, ]6 k( `
2.大便中有血液公仔箱論壇' e! S8 o2 U( Y5 R# L& i
3.餵食情形不佳( d" J) I6 H" {+ r! G# V. P
4.腹瀉超過三日tvb now,tvbnow,bttvb2 D! H- j* f* U$ E( J" k! J2 c$ U" e
5.發燒公仔箱論壇- u. u4 G- x) }7 \
6.有嘔吐的現象 |