[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 os.tvboxnow.com/ g9 A7 C1 Y- y$ p7 l& j7 _
三色椒  半杯 公仔箱論壇4 l9 v6 _9 x2 J
豬柳  120克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A; i* ]* V8 D- a
豉油  半茶匙
* L7 l3 _& s2 l8 T) U6 m胡椒粉  少許
: L7 s6 \! ]6 E& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜錦野米飯 1 碗
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, z0 Z0 |& A' P7 b% |6 H1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  5 g$ c" h) x* H8 B' z8 @: i
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ]5 m' N4 u- B1 Q2 a& \
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 3 h* }' j9 q3 w

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豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。