偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v( C2 E% Z4 v; M
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i1 J. b$ m" {" c0 }& U: T
偏頭痛究竟是怎麼造成的tvb now,tvbnow,bttvb" p3 v, K8 u) I, |/ B3 b2 U3 v
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
9 N3 J2 M# `9 m7 B5 e/ g) ktvb now,tvbnow,bttvb1）大腦部分區域的血流減少 tvb now,tvbnow,bttvb4 m9 E3 X+ M* l6 @+ ~
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。公仔箱論壇" W# B V- ~5 K0 t) k
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
; ]. X/ J7 J9 o! S. y公仔箱論壇2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
7 s( B, t: H+ los.tvboxnow.com腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。公仔箱論壇- s0 j9 `6 y( h+ n' Z# N6 n
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。4 l' y1 h! k3 t N# F& q0 a2 n6 Q
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。* B( Q" v2 o& d6 K6 a
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
( h* p, U) ?6 R* A! u1 D2 i; Ptvb now,tvbnow,bttvb五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：os.tvboxnow.com7 ^6 m/ B' i2 d+ B5 B: Q# E# M
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
6 W% B" Q4 E, e& |0 |古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
* ?) K; {- m! q9 Q8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）天麻素（Gastrodin） " \9 ^! T, U' ?5 G- ]5 I
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。tvb now,tvbnow,bttvb2 N; t: t' R: J+ x; r/ q: _
3）鎂
" k+ m2 j0 j2 m' O# I5 R' \tvb now,tvbnow,bttvb鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。2 {- w# u) U% _
4）小白菊
; w: Q }' J- j; ^os.tvboxnow.com會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。% Y8 k5 e0 [ M3 I" d
5）維生素B2（核黃素） + @& Q6 V' s0 y* A
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g. u5 b* U9 I2 J
四大類容易誘發偏頭痛的食物
6 O" L1 i% ]; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q6 X% L# J- U1 }* ]
1）味精：含有MSG os.tvboxnow.com- w O8 s3 s- s. M! M, m
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
; g! K3 l: _& I& m5 C! i% ^3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
. Z% |. Z2 J1 T1 W# l5 @' T6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分公仔箱論壇+ d5 n( S$ d5 d
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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