身體缺什麼就該補什麼，收好這一篇，不必特意跑醫院問醫生了！, T+ D2 c& R* n% U8 a& {
) a& n0 O2 ]% n1 ttvb now,tvbnow,bttvb
+ V. |& [2 D; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a$ e; p6 M6 i# [/ J4 ^6 h
身體上出現的一些小問題，大部分都是缺乏必要的營養成分引起的。知道這些日常養生小知識，身體缺什麼補什麼，常見小症狀自己判斷自己護理。
- U0 k$ O' S5 ^1 U. x) ttvb now,tvbnow,bttvb
% H, `( r P5 D: U1 M- Tos.tvboxnow.com一、手指os.tvboxnow.com/ U" `: H- _& u7 L8 L3 Q7 M
1 t( ^2 A4 Y; g( l) h `9 I1、手指關節發紅：是微循環不好，應補胡蘿蔔素和維生素A、蛋白質；% j7 S& ?# u6 a& a4 N3 x' ?0 }
公仔箱論壇3 _6 _- @) s" B1 a
2、手指尖中間發黑：補維生素B 族與鐵片；tvb now,tvbnow,bttvb" g5 G" O* R: T {
" g! \2 m& K" ?; u$ Z Z4 ?3、手指甲有豎紋：可以用蛋白質粉；公仔箱論壇5 U3 h. Q' z/ C6 K4 l% D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F$ h/ P5 Z4 b/ z* n0 t3 }6 w
1 C, Z$ w- n! I公仔箱論壇4、手指甲有橫紋：補蛋白質和鐵元素；
6 L* Z4 k0 u4 a2 `2 G; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N, v' `+ ]. }+ V" K+ I9 _$ Z
5、手指甲軟：補卵磷脂；
& `, X: c# D9 D) [0 f0 c' ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) r" t, B/ F! a5 I1 h1 U& o( e1 @
6、手指關節肥大：補鈣鎂片；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V/ T3 d8 L9 V+ w7 F6 u+ U
; B: A! @/ a: D2 m6 x# t
+ o. {: x# s6 Z& X4 T$ P
7、手指關節發紅：補維生素C、蛋白質；
9 s1 \& }: x$ Y. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( X$ g4 L, J, {+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、手上長繭：補蛋白質；
6 ^5 z9 v. _. r* C; N z% _公仔箱論壇
& r# f/ S/ S) G( N9 F! V! _' I公仔箱論壇9、指甲凹陷上翹，易斷：補微量元素鐵；0 P) \$ r1 l' ^
% Q+ y' {( ~1 `( Y: j( Yos.tvboxnow.com
8 T+ L1 f4 I) V# Uos.tvboxnow.com10、指甲有白點：補微量元素鋅；tvb now,tvbnow,bttvb# v3 o) y, w d4 \. J$ S
' F0 Q2 `9 @5 u! e7 ]* `) }
11、手腳冰涼：多為女性內體微循環不好，補維生素B族、E族；1 o2 X$ n# X1 \+ E
: b! v, k/ R) Z- ` O% ~公仔箱論壇12、指甲乾、脆：補維生素A和鈣鎂；
$ o" W9 V( Q; \7 F" m1 {5 r
, @6 X9 E5 H0 H: |: n+ B13、灰指甲：是真菌感染，應補雙歧桿菌和乳酸桿菌。公仔箱論壇; q! |2 F, E) C
/ F8 c3 y1 F6 W7 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?7 N: [- p% P: s% p5 e
0 T: P/ V+ w" n% x公仔箱論壇二、頭
% n2 P& ^6 F v- p2 {: J( [# @/ N9 x公仔箱論壇公仔箱論壇% U! v4 l+ N! u: E% z& e
1、頭髮枯黃：缺蛋白質；
Y3 T* ^/ {# g1 D4 t2 f* q6 ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. S* v3 ^" Q( W: h/ W. G+ ]
2、頭髮疏稀：補蛋白質和維生素A；
2 p# H8 [% |2 b# s/ {tvb now,tvbnow,bttvb/ h: N2 K( S' z* o
3、預防白髮：補葉酸，泛酸和氨基苯甲酸;
, E) U+ ~$ B4 l1 B- K; Y公仔箱論壇
# P+ {4 K [4 P) j' N& r- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P' e2 x7 T8 P8 B" R/ F3 \
4、掉發：補卵磷脂；公仔箱論壇; J: ~ d/ [, k, p# o, e$ B/ A& |
! _8 w4 B1 V* R
5、頭髮分叉：補維生素E；
# s: w% h( W3 _- u' w- k; Stvb now,tvbnow,bttvb [' ~7 E: y- F( F( [% g
6、頭皮屑：補硒、維生素B2；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w$ d: K% `' H z- z
y/ q. @# F |. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w: j2 \9 p1 ^- F
7、頭痛：補維生素B/C/E族；tvb now,tvbnow,bttvb5 ~- F p8 Y2 M( \* u; A
1 b' i: X c+ j1 q: D
8、預防腦中風：補維生素C/E；
# d' b4 l- F- Q+ ~( A6 E
1 y9 P* ?1 l- L5 P+ i, l公仔箱論壇9、頭暈：補錳
0 [3 y' ~0 ~; j- R7 Itvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com( [( G( \; c4 B0 x
$ `& |# g: |/ R公仔箱論壇10、預防禿頂：補生物素；1 w( X) C; f( U& Z+ f* C
/ F' K* l/ n4 D5 s6 {# R9 S# L* F$ ios.tvboxnow.com11、青春痘：補維生素E/A；( u, f' o; `& S1 Y; d- m
7 P# g% a; X( T2 i/ a+ x9 p9 K
' b6 ]2 J; S0 y
三、皮膚公仔箱論壇9 \ f0 s5 \* n+ X# e z q5 } z
" Q2 g6 }0 e6 n( f: ]5 m2 N4 F
1、身上有小紅點：有可能是風濕，補維生素C和鈣鎂；os.tvboxnow.com: d1 H3 Y9 N" f( X5 A6 e
公仔箱論壇 ?+ M+ l% ?# A& S B
2、冬天皮膚髮癢，夏天不癢：膽固醇高缺鐵或有高血壓，應補魚油和鐵片；
0 S: ~% |) D: O, V
- N# R w# `6 aos.tvboxnow.com
9 I/ g5 H9 B9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u7 e& B( q/ v: K0 Q) q
3、皮膚乾燥，毛囊角化：補維生素A；tvb now,tvbnow,bttvb/ v9 v+ s7 A1 @* l; }1 ]3 b$ i
0 f' m6 A8 U+ D- R公仔箱論壇4、皮下出血：補維生素C；
( c1 A$ I2 T* O- H4 y) Mtvb now,tvbnow,bttvb' N( J8 }( j$ B
5、水腫：警惕糖尿病，補蛋白質、纖維素和維生素B6；公仔箱論壇/ g* _5 @4 h# G
$ D9 A! Z& R* w) x
: \6 X: j* L2 \! Q5 xtvb now,tvbnow,bttvb6、祛除老年斑：補維生素A/E/C。公仔箱論壇 p6 q5 o$ p9 V2 k% a
7 R1 b% Z1 Q+ Z" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、皺紋變多：補水，蛋白質；
5 n% P. V' D. }" i; B: ~
! i4 T! M/ k" x+ {( v8、臉色發紅、有血絲：多是心臟不好應預防冠心病，補維生素B族；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @1 v5 |- G+ a& X4 J6 n" d: g
7 F0 P! P' A: W: T- y3 m' R% [
: q2 x: l7 l9 a' Y9 Xos.tvboxnow.com9、賴皮病：補鋅、維生素PP/A，維生素B族；9 U$ j. q$ \9 P0 @9 F2 _; M
k" ?( @( [$ P! _10、腳氣：補維生素B族；公仔箱論壇( u! r6 ^7 x5 u9 c+ i1 _
) U% D; F, n1 P/ v% v$ {2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、渾身瘙癢：補微量元素錳與鈣鎂;公仔箱論壇3 b. E) L, l( O5 i. E: F/ K
2 ?3 o W( V6 P% J, {9 J" W3 ~tvb now,tvbnow,bttvb# e( q, ?. P y0 G5 c1 c# R
12、預防粉刺、雀斑：補維生素B族；公仔箱論壇5 h- W6 S @6 i) N; ~+ ?
3 x- i- \1 n( r# H' u' C0 Ktvb now,tvbnow,bttvb13、皮炎：補維生素B族，以B2為主；
/ `; L8 N$ \4 k3 g" P0 M( @4 Z& ?
) e* K- O2 V p. N, Z; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、扁平疣：補維生素E/A；
) j0 ?+ _9 f5 ~0 \5 \/ q$ ?tvb now,tvbnow,bttvb
5 \1 B! a; B* V* p8 t- A; }9 |tvb now,tvbnow,bttvb
3 c t0 O! X- J7 q) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k8 k! K# h$ s5 a/ t
15、疤痕：補維生素E；tvb now,tvbnow,bttvb& q+ f# O, ^# J- D; M8 l
# j6 V% O, a$ K: s6 \16、傷口不癒合：警惕糖尿病，補維生素E與纖維素；tvb now,tvbnow,bttvb/ b1 @- N/ i. o, Z: L' z
, ~; R- ]5 T4 Q0 s/ ?
4 L' s3 B+ g2 \8 i Z6 i' f公仔箱論壇維生素A族：促進新陳代謝，防衰潤膚，增強視力，預防癌症。
# y) c' `( B7 N$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I, s- I- g9 E ?! |
9 ?8 U u. b, t9 _0 f+ D7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素B族：幫助把攝入的脂肪、糖、蛋白質等轉化成人體所需的成分如胰島素等。5 a8 ?1 V, h4 V& r
公仔箱論壇. K Q& a% a: D5 Q4 v( ^9 X
維生素C族：是體內的高效抗氧化劑，可預防衰老，抵抗癌症。os.tvboxnow.com- h7 }$ y( Y. c$ V0 N! C9 U3 M
( J6 k4 M3 n! G+ z4 K, r, m* F3 r4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素E族：促進生殖，改善血液循環，可預防心腦血管病。 |
發表於 2017-12-24 01:02 PM
| 