【材料】
5 K( R8 S( E& E3 U7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳八
" H6 J& F& d: H {/ V崧子仁三湯匙
% N9 i% |: Q5 B) h6 V: b翠玉瓜三TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g7 d! g4 b A. S1 D% f, z7 D
紅蘿蔔一1 k7 C5 U% i0 u
蒜蓉半湯匙os.tvboxnow.com$ |1 v( [, H) v* c
公仔箱論壇9 E# k ]3 x! \; E) V6 ~
【醃料】
$ \8 {4 P; Y+ l+ ^4 i/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽半湯匙* x; i* k+ a) [, @' @% [) A
砂糖半茶匙os.tvboxnow.com( c: J: G! P6 u0 h6 ?4 a. t. z
清水一湯匙
, ~2 z2 g8 }; x+ L9 u* e9 ~公仔箱論壇生粉一茶匙
" \# U D7 K, _5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生油半湯匙
/ P6 B1 P% G/ j9 K* Y0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉四分一茶匙os.tvboxnow.com+ o2 |$ |, u" k( p/ U" C) d
" k- o, G" F7 l% Jtvb now,tvbnow,bttvb【獻汁】{拌勻}8 S9 a: ]! L9 [, g
清水一湯匙半公仔箱論壇4 ^) C/ g# \. j4 M9 S& |. z8 ~
幼鹽三分一茶匙
' t6 L; R8 H, ^8 @3 W( P$ K7 C, \3 ^砂糖半茶匙
9 U' _, P4 }$ ~$ F) y5 k9 z* Gtvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O* b# A' c, [. T4 N+ B
胡椒粉六分一茶匙
4 c8 Q, z! I4 D5 ~5 Z' i$ Z蠔油一茶匙
7 y& |: u3 j+ p7 G3 y8 w4 c; w2 q. F* Xtvb now,tvbnow,bttvb生粉半茶匙
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: I# q# E& ], @, dos.tvboxnow.com【做法】
7 r4 V- j3 n" M" Yos.tvboxnow.com(一)牛柳洗淨，切粒與醃料拌勻，約醃十五分鐘，炒熟盛起。
0 O: g' W0 F6 n7 _$ x9 f/ ^(二)翠玉瓜去瓤，切粒待用。
/ L/ U8 L3 ^( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)紅蘿蔔去皮，切粒、飛水至熟，取出。
) ?% V% z4 j7 u% o; z公仔箱論壇(四)用慢火炸香崧子仁，取出瀝乾油份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e2 h% ~ I) j& v" F+ n
(五)落少許油爆香蒜蓉，將牛柳粒回鑊，落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁，兜勻上碟，灑下崧子仁即成。 |
發表於 2006-12-4 09:14 PM
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