醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)
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; v* y1 T0 E, ^( c( b- ?' J& d+ M( v【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u- A+ T; Q% f6 i: x+ u8 Y
【功效】調節腎氣不足
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' B( o& z% v- C. \, F% x9 c& `公仔箱論壇* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)os.tvboxnow.com2 t R. W, B+ i) F" e
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方os.tvboxnow.com. t1 q3 S8 j( M9 t
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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