115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
& X: y: L$ N' Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ q3 y% O! Q1 _3 [
2 H$ \% I. B$ ~, M$ u8 n115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [& ?8 g! R2 ]# P% _
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那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？os.tvboxnow.com6 q" I- B5 q' ?1 d
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115歲張同琴老人。
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115歲老人一輩子沒進過醫院
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# s( X; ]* B& \7 P0 D( e3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時最愛吃蘋果
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6 _" I* K3 `/ [6 }5 l張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
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% Y6 v$ z2 X: R俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？ @: f; h7 q9 d3 ~2 |5 b, r
$ k; c8 o" q- v; Q" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1抗氧化tvb now,tvbnow,bttvb( U: J& W$ Y4 S* ~2 v6 E0 Y
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芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
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同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。os.tvboxnow.com7 f" Z! h4 v& z0 `
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3 d, N* {5 d ftvb now,tvbnow,bttvb2降血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F4 x' b3 m7 r" e
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蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。公仔箱論壇7 W: ~6 y3 ^6 |; t# @
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6 [) I. W; j4 c6 K公仔箱論壇3保護心臟
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: T" \: M5 p# [. V1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
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5 y0 Q/ F2 O n; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e) y7 E5 W& c+ f
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4提高免疫力
) q5 ^9 _. D1 u; T ^ y% k0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a: @" P( r o _
吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。公仔箱論壇 @# j7 V5 M2 T* {- v0 l4 D
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5美容養顏tvb now,tvbnow,bttvb+ |4 Q9 B K$ r1 k3 F& W+ \1 x
- F/ ^8 _% y3 i5 T* bos.tvboxnow.com蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。
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7 i- v2 Z5 V0 K. `( p( Pos.tvboxnow.com蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~
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; @4 M8 W# l N0 b/ {$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6消除疲勞
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c. D. e6 H# G9 J公仔箱論壇蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。
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7清潔口腔tvb now,tvbnow,bttvb8 f0 _7 x0 x( t& T. `" B! \
J' u" |* S6 z6 k公仔箱論壇蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。7 [7 T, j6 J& M
) L8 d* B K* B' `8 ?& C" Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h! X2 M* ^2 Y$ B6 y
" s6 d3 I, Z: ~- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8強化骨骼公仔箱論壇) h% R8 K1 A7 M8 E0 n; }
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。; V7 E& h5 {+ D' V& u
9 s0 h/ s8 |" ~4 h; G0 `tvb now,tvbnow,bttvb這些物質能夠有效預防鈣質流失。
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蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。3 f( G6 X4 u5 ~. |# }
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" g/ C5 q9 F. Xtvb now,tvbnow,bttvb10降低膽固醇os.tvboxnow.com- _0 x0 {, ~: x3 p% }) e7 I
* h2 X- R! i: w$ G* k: j/ itvb now,tvbnow,bttvb法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
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實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
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; s: T/ O/ |8 E% ~2 X蘋果這樣吃，效果翻百倍！
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生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
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' J1 Z$ h3 N h- O0 J/ u) d5 z/ Y Oos.tvboxnow.com蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
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6 q" z, B. j) D* [- o3 h公仔箱論壇煮蘋果的做法os.tvboxnow.com, a' t. Z( t% I, a: X- w0 ]- e
1 K2 w0 k# k2 E, j, F7 h3 b& o1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。8 v+ H3 n! k* o% Y& a: ^
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2、鍋裡倒入適量水，燒開。
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3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M7 _# @% E3 d/ `) T' R$ X
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一天一個果，醫生遠離我os.tvboxnow.com4 H/ k, }, F- b) o! G
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經常食用蘋果原來有這麼多好處
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9 ]" w9 l8 V' E9 f. ^1 ]分享給大家一起健康長壽
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21天，不會讓你速瘦20斤
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3 v: I) x6 R. Oos.tvboxnow.com但會讓你養成良好的飲食、運動習慣os.tvboxnow.com9 h& j" G+ t7 Y- Y
$ ?) B' D8 r, I! z- V; i公仔箱論壇任何事情、只要堅持21天
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! a. Q3 z# `6 w# k* b就會變成習慣
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給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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