東方人很注意保肝，許多人找尋祕方，有些人長期吃著所謂保肝藥，有時反而增加了肝臟的負擔，其實最好的方法是避免傷害肝臟的行為。
; x4 Q2 V1 Q& l" e. m: `3 C
7 K( j9 v% B- X) t* r2 `4 o9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ D0 ~; r3 j# a
' W9 {" D* v# x6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ?6 Q. B% h4 c% b不吃蔬果會傷肝，很多水果蔬菜對肝臟有好處，如蘋果可避免脂肪沉澱於肝臟造成傷害，其所含多酚類可使肝臟排除多餘的脂肪。一研究以四氯化碳造成大白鼠肝臟病變，發現芹菜或木瓜或綠茶有保護肝臟的作用。也有研究指出枇杷可改善毒物引起的鼠肝發炎。
. F; ~3 c$ f9 \( Dos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com1 V! }& k U' g+ D; _
5 g5 ?2 q) m1 i
# @6 ]5 W$ h8 e# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# K) O7 Y7 a+ t5 s8 A; Nos.tvboxnow.com另一研究發現，芒果可改善缺血造成的肝臟損傷。將老鼠以酒精誘導肝細胞壞死及血管發炎，餵食山藥顯示出保護的效果。研究指出蔥可以抑制傷肝的黃麴菌的生長，另一項老鼠的研究也指出大蒜、高麗菜、洋蔥都可改善黃麴毒素造成肝的氧化自由基傷害。咖哩可抑制致癌物誘導的老鼠肝癌。一研究指出柑橘類含有的黃酮類可改善戴奧辛造成的肝損傷。一項研究以酒精誘導老鼠之肝炎，服用牛蒡後則有改善的效果。
: x Q+ L$ h8 z$ s. vos.tvboxnow.com
2 ^8 O0 J# f5 z" f0 s6 D一研究指出，黃豆的萃取物可改善毒物造成的鼠肝氧化傷害。另外少量辣椒也有保肝的作用，一項研究指出，餵食小鼠高脂肪食物導致脂肪堆積在肝臟中造成傷害，若給予辣椒的粹取物，可使肝臟中的脂肪下降約70%。蓮子的抗氧化作用可減輕四氯化碳或黃麴毒素造成的肝損傷。tvb now,tvbnow,bttvb' Q* U+ N2 R1 P/ s- q s
 公仔箱論壇& E8 R: |9 a: S( D' ^4 d: V8 P
. ^1 d2 V4 L* c2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G S, n0 |9 V2 F" T$ a: H
tvb now,tvbnow,bttvb% S+ J) C8 I2 I; ^0 m# A% W0 ]
亂吃藥會傷肝，如服用過量止痛消炎藥或普拿疼會導致肝壞死。貧血不可隨便服用藥物，若沒有缺鐵不要服用鐵劑，鐵過多會引起肝臟發炎甚至肝硬化。
+ B: V* r9 g5 Q公仔箱論壇
* U% {. k0 U S' N' j( p* h6 jtvb now,tvbnow,bttvb
( [6 H1 ~% F3 L4 C& g, s- H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 g) A) c! e! a' r' E# n
2 L" W6 p; [$ s1 @8 I4 X
喝酒過量會傷肝，酒精會造成肝細胞膜氧化，而導致發炎，甚至肝硬化，每天喝葡萄酒不可超過100CC，啤酒不要超過300CC。吃發黴的食物也不好，一種黴菌產生黃麴毒素會誘導肝癌的發生。用不潔的器具打針，會傳染B或C型肝炎，導致肝臟的傷害。os.tvboxnow.com: G6 V3 e5 K/ T
 os.tvboxnow.com; E# X( X8 K5 W% ^
3 u! P( p/ m& N: `( Z1 S# e
- e9 g2 p2 o7 R, g7 m4 [os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' _. M% a% C# i2 [: T
吃太多高脂肪食物如肥肉與內臟會傷肝，肥胖及不運動皆不利肝臟，使得肝臟中堆積太多的三酸甘油脂導致慢性發炎，甚至造成肝硬化。
8 l4 d+ o( ?; {! G9 f6 p! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總之，多避免傷害肝臟的行為，預防勝於治療。 |
發表於 2017-11-23 12:02 PM
| 
