專家認證「早上愛愛」6大優點！ 男戰力最強...別賴床了

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▲一日之計在於晨！快把握早上愛愛好時機～
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誰說愛愛一定要在晚上？一日之計在於晨，早上做愛其實優點多多！且早上7點是男女性慾高峰期，這時的性愛品質最佳。國外網站《The chronicle》整理出以下6個經專家認證過的「早上愛愛」優點，快搖醒另一半，來場激情晨愛吧！公仔箱論壇, x! o! F( b6 @* O+ @6 G# k
1.減肥燃脂公仔箱論壇# Y/ i8 u+ E- B
專家指出，早上做愛一次，能消耗約200大卡的熱量，等同於在跑步機上連續跑15分鐘。而每週一次、約20分鐘的性愛，一年下來，能消耗約7500大卡，相當於120公里的跑步。
+ F0 _2 {/ {: |: k5 P9 V2 A2.紓解情緒公仔箱論壇2 V% s; G/ x9 s0 C; u9 j1 I4 O' L
美國辛辛那提大學（University of Cincinnati）的研究發現，早晨性愛會讓人情緒保持平靜、釋放壓力，效果甚至可長達一週，因此專家建議，可選在週一早上愛愛，掃除Monday blue。
: y& [- C$ Q3 A7 D2 Aos.tvboxnow.com3.防老化
+ V8 G6 m- R+ V4 g! X/ aos.tvboxnow.com研究顯示，性愛能自然誘發體內既有的脫氫表雄酮（DHEA）荷爾蒙，助延長老化，且女性若達到高潮，體內釋出的脫氫表雄酮濃度會是正常值的5倍。
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) y, q) N: t" \8 v) r' r▲早上來一場火熱晨愛，其實會帶來不少健康好處。os.tvboxnow.com: X: G7 y9 E1 m3 p) @; z8 I5 ~! K

  W; a1 B: D3 a# y/ D4.降低對咖啡因的依賴6 Q+ z% {: ?: A; Q' v) t" U6 d. j; F5 ^
很多人早上精神不濟，會喝杯咖啡提振精神，勸你換成早晨來場性愛！不僅能減少發生心悸的可能，還能降低血壓、增強肌耐力，此外也能真正喚醒你的大腦。os.tvboxnow.com6 b- H) H% B4 k
5.提升免疫力
$ c/ V- ^) i1 Ftvb now,tvbnow,bttvb美國醫學研究指出，每週定期做愛兩次的伴侶，體內免疫球蛋白A（IgA）會增加，有助強化免疫系統，有效降低誘發感冒及流感的機率。tvb now,tvbnow,bttvb% v; H5 s. q7 Z- `, i' A) y- C. j
6.釋放愛的催產素
" j. h: u0 B0 r% z% u5 y- B3 M透過性愛和高潮，能讓大腦獲得催產素（Oxytocin），有助降低血壓、緩解壓力及緊張情緒，改善睡眠品質，更能增添情侶間的信任感，讓感情加溫。