饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。
9 K5 \( d% i. {! }os.tvboxnow.com; X$ I7 Y* e4 k9 y. h
( t4 Y+ G0 ~* U; V) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 m- b/ v l T9 Bos.tvboxnow.com芝麻配海带
) \& ]4 r7 y& K+ b+ |8 r- ^os.tvboxnow.com 把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。
. U* d# _" Q+ t. s4 `% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L* j' @( C6 ?5 n公仔箱論壇
3 O% l8 X8 `0 N6 k+ ?( b3 Q
4 F1 x. X; \7 f4 B1 s4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猪肝配菠菜 公仔箱論壇8 S- h) {6 [1 H7 d1 A2 q
猪肝、菠菜都具有补血的功能，一劳一素，相辅相成，对治疗贫血的奇效。
4 w( g* w2 Q$ q3 r/ i+ D+ ttvb now,tvbnow,bttvb5 y. s1 R/ f) C) k7 @" w
公仔箱論壇! N& M8 b3 I) k, @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E" p( p% [% L8 S$ @6 I4 P( b# d
糙米配咖啡
# N" F& R7 A* O4 I! E! T3 l( g7 M6 eos.tvboxnow.com 把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等较好的疗效；咖啡能提神，拌以糙米，更具风味。
4 a) `/ R% b: }4 K" m# x; T* Vos.tvboxnow.com公仔箱論壇3 W5 K; c1 A, G4 b( z) M" J8 N/ R
8 m2 Z- i S% @5 D) I, xtvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com, G6 I- T# M& K1 O$ J
牛肉配土豆 tvb now,tvbnow,bttvb1 D! Y; A3 M# e' N
牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜，土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用。公仔箱論壇7 F1 |* C* ]# q2 t* r7 O: Q
3 d9 u, S9 N1 {) w公仔箱論壇
. D6 V8 o- o3 n公仔箱論壇
" [# ?2 [4 v, y$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合配鸡蛋 tvb now,tvbnow,bttvb; m. e9 z4 B- `5 g6 b! F- h
有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。
# A2 a9 e6 e7 M' b4 L1 G) \+ [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 i6 r0 Q! R; q, r3 `: F' ?# U
公仔箱論壇# @1 v% j4 d1 R. R% i: j: o6 F" j
tvb now,tvbnow,bttvb$ z+ ^$ R6 c8 B1 W6 S; B
羊肉配生姜
; g" j/ P) R* t/ m% {9 \tvb now,tvbnow,bttvb 羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。* F; B. a! ~0 `3 h& h2 w# M0 n
, \1 t$ J: E& Z: U v
$ T# i. I8 v1 f# {0 }8 X" Q6 K- l" wtvb now,tvbnow,bttvb
6 b" Y9 Q" X n2 f+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甲鱼配蜜糖
; d- _# b/ _7 ?- H+ ]公仔箱論壇 不仅甜味上口，鲜美宜人，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，并含有辛酸，本多酸、硅酸等，实为不可多的强身剂，对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进生长，预防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F! r- g3 c. t6 s* @
' e C: D# _ P W; eos.tvboxnow.com
) Q) W' }9 N9 `* K% Ntvb now,tvbnow,bttvb
/ k8 |) O' K1 G' mtvb now,tvbnow,bttvb鸭肉配山药
, M0 u* f3 j" d/ I 老鸭既可补充人体水分又可补阴并可清热止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉共食，可消除油腻，补肺效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb! i3 M- \0 \0 E$ t
2 a+ b7 s% q- d
* ~3 C, R+ a5 y4 f
! A* q% H7 V$ Wtvb now,tvbnow,bttvb鲤鱼配米醋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }. P1 l R- R( [$ M: `
鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋有利湿的功能，若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增。公仔箱論壇& R+ F' x% H+ d+ i: H- P6 c
4 v9 N B& i* b0 I. q
os.tvboxnow.com5 B h$ q( G, o8 g3 j( a; u
3 i4 n; g U! _# N* o3 I9 I/ X
肉配大蒜
' F u0 G0 C# O2 v# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 从科学上讲，肉和大蒜确实应该相伴而食。据研究，瘦肉中含生互B的成分，而维生素B在人体内停留的时间很短，吃肉时再吃点大蒜素结合，不仅可使维生素B的分析出量提高数倍，还能使它原来溶于水的性质变为溶于脂的性质，从而延长维生素B在人体内的停留时间，这样对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳，增加体质等都有重要的营养意义，因此，吃肉的时候，别忘了吃几瓣大蒜。 |
發表於 2008-7-27 11:23 AM
| 