中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)$ L8 g' @& d0 i3 R, ?
/ ]( I8 f' O& t8 K E0 J. n【方法】蹲著,手放鬆地環抱膝蓋,然後往前走,但腳跟不能抬起,而是拖著地走
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