冬天來臨，又到了中風的高風險期，除了評量自己罹病風險，國民健康署也提醒民眾，應定期測量血壓；日常生活上應採取更積極健康管理行動：控制三高、戒菸酒、控制體重與BMI、規律運動、飲食均衡等，遠離腦中風的威脅與傷害。
6 Z5 s/ L: P4 {7 C# i% P' f1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S3 Q s" c$ x1 `& p: y \; x itvb now,tvbnow,bttvb國健署表示，腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因，終身的發生率是六分之一；失能後遺症也是我國成人殘障的主因之一，不僅造成病患與照顧者沈重的負擔，也嚴重影響生活品質。
P1 w; P" ~) h" sos.tvboxnow.com
) g) R; r" I4 C* _" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依據衛生福利部105年國人十大死因統計顯示，腦血管疾病為國人10大死因的第4位，共奪走11,846條寶貴的性命，平均每44分鐘就有1人死於腦中風，統計結果顯示腦中風好發於60歲以上之民眾，且男性多於女性。os.tvboxnow.com e, e G6 ]& S1 j* l$ x+ b
5 Q; n% ^% x6 ]! L! l
國人對於腦中風的恐懼不下於癌症，除了致死率之外，最令人擔心的是中風引起的失能。台北醫學大學邱弘毅教授表示，台灣中風登錄資料庫顯示，初發中風病人在中風一個月後的失能比例是61.2%、三個月是55.58%、半年是51.72%。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~. w' ?5 Y; @$ p1 P6 e8 v
1 P, y$ S! t5 I% p0 atvb now,tvbnow,bttvb國健署署長王英偉呼籲，罹患糖尿病、心臟病或有中風/TIA（短暫性腦缺血；俗稱小中風），務必做好慢性病管理，一般人也需要自我評估罹病風險與採行預防措施。世界中風組織也表示，腦中風的危險因子中除了年齡、性別、種族與家族史是無法改變的，九成的腦中風與危險因子有關。
) d( B7 ]9 ?' J$ }4 Y" {公仔箱論壇
3 Y4 ]1 W! a/ ]3 j4 G; |. D \公仔箱論壇國健署提醒，四大生活習慣民眾務必改善：os.tvboxnow.com! ]' U0 C- @8 O* u3 u& G
一、不運動：超過3分之一的腦中風患者沒有規律運動的習慣；規律運動習慣可降低腦中風風險。
$ a7 v6 |$ O7 b, C7 n: w) H
2 }* E/ h" a3 H. Y; o公仔箱論壇二、不健康飲食：約4分之一的中風患者未攝取均衡飲飲食，尤其是缺乏蔬果等纖維質，建議每天應攝取5種以上的蔬果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f7 g% {1 M7 W" N
0 [1 k' o# u3 v$ L+ C( p [1 [os.tvboxnow.com三、吸菸：超過10分之一的腦中風患者與吸菸有關，直接吸菸或被動吸入二手菸，都會增加罹患中風的風險，鼓勵民眾要立即主動戒菸。
4 I, O: |8 U2 w3 c: vos.tvboxnow.com, \- R# u' u0 ~+ w& p
四、飲酒：全球每年有超過100萬個中風患者有飲酒過量的問題，建議女性每日飲酒量不宜超過1杯（葡萄酒120-150c.c、啤酒330c.c、威士忌30-40c.c等），男性則不宜超過2杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M8 J; Z+ ]9 _7 I" ~) e
Q) ]- N2 X6 C! W# D" N台灣新生報 |
發表於 2017-11-12 11:29 AM
| 
