中里巴人 - 墜足法 (字幕)os.tvboxnow.com1 W& d u. n o0 l+ U6 l
% u2 B. C5 Y" a" {+ Y. B公仔箱論壇【方法】放鬆全身,渾身像無力般,原地走或向前走,彷彿腳上穿上沉重的大鐵鞋。每天做3至5分鐘" B$ c! X, C8 N
【功效】快速引氣血入腳底,治療足寒症,補腎祛寒,及使全身毛孔放鬆,心情放鬆
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