忍不住尿意，經常要跑廁所，小心是「膀胱過動症」。公仔箱論壇( Y# ~5 Y0 d c5 ?
5 u* n) A7 f( B+ d4 S: L( q一名38歲上班族女性不喝咖啡茶飲，卻長期苦於夜尿、頻尿、急尿，近2個月一天甚至要跑廁所10多趟，晚上也要頻頻起床如廁，不僅工作受影響，也不敢長途旅行或搭巴士，驗尿檢查一切正常，醫師診斷為「膀胱過動症」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z/ a# H; f$ N. o/ O/ a
* g8 V' A' ]% g- M3 ]2 Y& B b公仔箱論壇收治該名個案的書田診所泌尿科主任周固說，膀胱過動症是一種臨床診斷，症狀包含急尿、頻尿、夜尿、漏尿等，當每天排尿超過8次，夜尿2次以上，且症狀持續超過3個月，3天內有3次急尿現象，但沒有泌尿道感染或是其他明顯病變時，就有可能是膀胱過動症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C/ [6 t6 h% f6 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X3 b' p; x5 C# ?
周固說，膀胱過動症的發病原因不明，膀胱逼尿肌過度活躍是原因之一。一般人膀胱容量約400毫升，尿意累積120至150毫升時會有尿意，但通常可以忍到膀胱快滿時再如廁；但膀胱過動症患者則是60毫升就有尿意，累積到約130毫升就忍不住要跑廁所。. \+ z! C' S! U( b u) E; G, q
2 R+ Y7 L& _# Y) R' V, L
高雄榮民總醫院泌尿科主治醫師簡邦平指出，膀胱過動症相當常見，各年齡層都可能發生，尿意如「山雨欲來風滿樓」無法忍耐，還可能會尿失禁。男性急尿、頻尿問題常被認為是攝護腺肥大早期症狀，但若檢查發現沒有其他感染或病變，很可能是膀胱過動症作祟。
1 }6 \( Q5 Q2 |+ x; {' y% i) s# ^6 ~) R0 e3 c
周固表示，膀胱過動症可透過行為改善，包含調整喝水量、不喝咖啡飲料、少吃水分含量多的水果，並配合排尿日記，詳細記錄每天排尿時間、尿量等，在特別頻尿的時段應少喝水，並提前如廁；凱格爾運動強化骨盆腔肌肉也能改善漏尿狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u6 ~' O/ Y3 n' T/ o7 Z( i
$ X$ ?% `+ b! `3 v' e: Y @tvb now,tvbnow,bttvb由於膀胱過動症無法根治，簡邦平說，透過忍尿訓練可以增加膀胱容量，不是每次有尿意都非跑廁所不可，慢慢延長忍尿時間可以改善，此外健保給付的抗毒蕈鹼類（antimuscarinic）藥物，也可以有效改善急尿、尿失禁狀況。os.tvboxnow.com3 V' R) @# T' Z2 t( H
2 ~. X, ^, W% ^' x; L4 F
對抗膀胱過動症妙招
2 u( Q+ x8 k% k公仔箱論壇
! @9 t# i% X, _/ g. F+ j2 X1.調整喝水量，特別頻尿的時段前應少喝水，或先如廁。tvb now,tvbnow,bttvb0 }. a/ D! X- n. K* ~! n
3 \, O7 T3 n9 [9 I2.避免含咖啡因飲料、碳酸飲料或水分含量高的水果，如西瓜等。
0 m/ ^, s a% D# Y {5 O9 u* fos.tvboxnow.com
; j( d# a" _2 G) i4 P公仔箱論壇3.寫排尿日記，記錄每天如廁時間、尿量等。
8 I k2 z& E# V+ P4 b8 J0 s5 @0 a+ qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) u3 V/ Q4 [% |6 t, @ Z
4.延遲排尿時間、定時小便等膀胱訓練，可增加膀胱容量。- O$ c1 i) t: h: a6 a2 Z
. S5 T- _/ U' otvb now,tvbnow,bttvb5.凱格爾運動強化骨盆腔肌肉，改善漏尿狀況。
) I% {: X0 H2 B* I0 t# z% P
- } r: z. Q) P* g: V步驟：立正後夾緊臀部，感覺到尿道收縮數10秒後放鬆，之後重複動作，次數不限。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F+ l: F6 c1 B
$ b3 o0 t' g/ Q/ h# O" `os.tvboxnow.com資料來源╱周固 製表╱江慧珺■聯合報 |
發表於 2017-11-11 11:31 AM
| 
