餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
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9 e a/ x% G$ Z0 l) _* z) n# Q* ~os.tvboxnow.com飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。
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根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U4 [' B6 f9 c0 N( o+ \0 o
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至少七種癌是吃出來的: N6 b4 v- W( q* P8 o: @% Y( D
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1.胰臟癌：「三高」食物
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胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
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2.腸癌：多肉少菜
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3 {$ K' y& o+ n# a8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。
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j9 S$ c0 O+ N- Q8 q如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
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3 c( J6 d2 y6 E2 \) Q5 G" a- ^" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肺癌：高溫烹調
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7 y' Y7 `5 F% k# d3 p國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。
; @% n* H7 i- z$ D. ~0 c2 Kos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z5 { i r& \
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為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。
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9 j9 k6 {* R: T. f2 \公仔箱論壇4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物 [# B' s Q1 p6 l! y9 W
* t/ c- i& [0 D, k4 O" qtvb now,tvbnow,bttvb中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R+ h! R; @: Z( q3 C
8 Q* t$ y' ~3 Y* t4 U9 u公仔箱論壇為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。公仔箱論壇8 n1 R0 x: `1 x7 `4 N
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5.食道癌：喜吃辣燙食物
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2 ]+ ` }8 m0 O# [* {os.tvboxnow.com中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \% j" A9 w, v; }3 l' G7 r. |+ e
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6.肝癌：常吃受潮霉變食物tvb now,tvbnow,bttvb: ?& E2 T& I8 ~) D# N& I+ S
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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